2016年11月27日 星期日

低慾望社會1
低慾望社會(遠見天下文化出版)
是日本趨勢大師大前研一的著作部份
精彩內容如下
低慾望社會是人類不曾經歷的現象,也
是日本比世界其他各國更早出現的社會
現象正因為如此我們需要全新的政
但是安倍政權的所作所為還是跟
從前的自民黨一樣採取揮金如土的撒
錢政策安倍政權正朝著破產往前衝刺
現在的消費衰退,是因為整個日本已經
變成無消費意願的國家所致
日本人(尤其是自懂事開始就處於長期
不景氣狀況的35歲以下青壯年)對於


未來感到惶惶不安由於不想背負沉重
的貸款,變成對利率沒有反應的國民
換句話說,他們成了違反凱因斯經濟學
理論的國民多數年輕人的DNA已經變
化,不斷地降低自己的慾望所以日本
政府就算端出再誘人的經濟政策都無
法期待能夠刺激消費使景氣好轉
我們這個世代在經濟高度成長期度過
青少年時代,在進入公司後,也會以終
有一日要成為公司的高層或領導者為目
標而埋頭努力工作。當時,人們相信這
也進而帶動日本的經濟成長。多數國民
選擇結婚生子,就算貸款利率超過8%
10%,還是願意向銀行貸款來蓋房買
車。放眼全世界,目前正在蓬勃發展的
開發中國家或新興國家,就跟日本當時
的局面一樣,處於經濟高度成長期。這
些國家的人民就算是高利率也願意向銀
行貸款為了實現擁有自宅或買車的夢
想而努力工作。
人口減少、超高齡化、少子化、無欲無
求的年輕人不斷增加……日本超前世界
各國面臨這些問題,恕我孤陋寡聞,不
知道哪本經濟學書籍能夠教導因應之道
綜觀全球,日本是財富分配最平均的國
家之一。由於採用累進稅制,日本像英
國一樣不斷向社會主義靠近根據瑞
士信貸的報告顯示財富分配最平均的
國家是比利時,第二名就是日本了
21世紀的國際競爭就是優秀人才的搶
奪戰,但日本卻連參賽權都沒有因為
光是聽到日本的所得稅採用累進稅率或
遺產稅的稅率,就不會有優秀的外國人
才想住在日本。2015年再度調高遺產稅
的稅率之後,就連日本的富裕階層也會
相繼移居海外吧
處於經濟成長期的開發中國家或新興國
家,由於每年都會調漲薪資,所得稅可
採取累進稅率制度但對於邁入已開發
經濟不再成長的先進國家而言累進稅
率制度將會導致國民喪失賺錢的慾望
日本是世界上最公平、財富集中狀況最
少的國家;換言之日本是世界上「最
社會主義化的資本主義國家」
大部分的日本人在臨終時,都是無負債
的狀況。在日本,兩人以上的家戶住宅
自有率,30歲世代是超過50%40歲世
代是超過75%50歲世代是超過80%
60歲以後則高達90%住宅自有率如此
高的國家,在世界上非常稀罕為何日
本的住宅自有率如此高呢目前在非都
市地區500萬日圓就可以買到一間
中古透天厝或是改建父母房子的人
也很多因此像從前一樣不仰賴父
母資助獨立購屋背負3千萬至4
萬日圓房貸的人已經減少很多
現在未滿35歲的人,從懂事以來,就
面對「失落的20年」,只有經歷過通
貨緊縮市場不景氣的黑暗時代大部
分人的心態不只是不願意背負房貸或結
婚生子所有的風險與責任都不想承擔
面對工作也是如此。不想擔任只有責任
變重的職務,而薪水沒有調漲。在我們
那個年代人人都想要頭角崢嶸最終
目標就是坐上總經理的位子,但現在
日本的年輕人已經喪失這樣的企圖心
再加上今後人口減少及超高齡化的社會
現象持續進展經濟萎縮是無法避免的
由於隱約感覺到這些危機所以不
想承擔風險
我曾在1990年的月刊雜誌「文藝春
秋」中發出警訊提到日本的不動產在
泡沫經濟破滅後將跌到僅剩10分之1
的價格所以不能購買不動產自此之
我不斷提醒國民日本的不動產價
格不會上漲但是,還是有很多450
多歲的人在不動產高價時購買至今
為了償還房貸而辛勞不已
他們當初認為「現在不買,以後會更
貴。」但是年輕時向銀行申請30年的
房貸購買住屋人生就會輸在起跑點上
從「負債幾千萬」開始。今後日本的
人口將持續減少住宅價格仍有下跌的
空間除了東京都蛋黃區等部分區域例
恐怕永遠不會上漲了吧
實際上現在大部分公寓的房貸金額高
於租金換句話說相較於申請房貸購
買住屋每個月支付房貸民眾可用相
對便宜的租金租到同等級的房屋或許
有人會覺得房貸支付到最後房屋屬於
自己所以覺得比較踏實但是等到
要求售時房屋已經變得不值錢了
就某個層面而言不擁有自用住宅
實是很適合全球化時代的做法因為一
旦擁有自用住宅,當被公司調職,尤其
是派駐海外時自用住宅就成為很大的
累贅限制了人生的選項相反地
有自用住宅的人擁有高度的自主性
但可用低於房貸金額的租金選擇住在
通勤時間較短的地方由於時間及金錢
更加充裕不僅提高生活的機動性
能夠負擔偶爾小小的奢華享受
而「選擇不擁有」,更加促進低慾望社
會的形成。
人口減少是日本現在面臨的最大問題
至今沒有任何國家曾經經歷過如此大幅
度的人口減少日本政府並未提出任何
根本對策來改善人口減少的問題
當預測未來會出現人口減少的問題時
其他國家會推出各種因應對策,多少有
助於控制人口減少的問題。為了鼓勵國
民多生育,法國與瑞典提供優渥的育兒
津貼或稅金減免福利。此外有許多國家
選擇開放移民,以提供國家需要的勞動
力。然而,不管是前述何種方式日本
都並未真正落實
關於人口減少的問題,目前日本最大的
課題是戶籍制度。現在結婚的新人有超
過一半是「先有後婚」,由於日本有
戶籍限制,一旦懷孕時,女性會選擇
「奉子成婚」,不然就是被迫選擇墮胎
法國與北歐國家早在40年前就廢止戶
籍制度。放眼世界,還保留戶籍制度的
國家只有中國、韓國與日本而已
日本的總人口數在2010年達到高峰
12806萬人,然後開始減少。到
2048年時日本的總人口數將會低於
1億人,高齡者與小孩的人數將會多於
勞動人口換言之,社會要負擔的人數
將多於支撐社會的人數
如此一來,我們將無法維持國家的正常
運作。由於必須確保國家需要的警察
消防、國防等人員,企業可雇用的人力
資源將日益枯竭。如果勞動人口進入企
業就職就會變成沒有年輕人擔任國防
工作
總人口數減少及高齡人口增加將導致
經濟成長率下滑。由於消費人數減少
對消費、住宅的需求規模也會縮小
區人口數減少,甚至會使地方衰退,
當人口數少於1萬人時地方的公部門
將難以維持行政服務這將陷入經濟規
模縮小的漩渦國家的稅收也會銳減,
進而提高財政風險。
(待續)

2016年好日 贖罪者理州上

2016年11月26日 星期六

小禁食健康法(3

經過禁食,可能會出現下列返老

還童的現象

恢復視力

恢復味覺嗅覺

恢復精神力(幹勁、鬥志)

體重減輕(尤其減少下腹部與

屁股的贅肉)

恢復心肺機能

臉上的皺紋與齒垢消失

血壓降低

攝護腺肥大改善

性機能返老還童

俄羅斯的生理學者巴休肯1845-

1901)認為飢餓的時候身體會犧

牲較弱的器官讓較強的器官生存

下去

如果進行禁食首先會將老廢物與

多餘的脂肪供腦心臟肺臟肝臟

等重要器官使用還有在禁食期

間,這些重要器官需要蛋白質,

就會從原本健康時不存在的異質

組織,如腫傷、水腫、浮腫、炎症

利用其蛋白質。這些病變的蛋白質

被利用之後病變就消失了。這個

現象稱為「自我分解」

autolysis)。 自我分解是因禁食

而產生的自然治癒力之一

白血球有殺菌作用。平常時,一立

方毫米的血液中,有4千至8千個

白血球存在,如果細菌侵入體內

白血球的數目就會增加到1萬個

2萬個白血球不只殺菌,還會

吞食體內的老廢物以及消滅癌細

平常1個白血球可以吞食14

細菌但是肥胖的白血球,其吞食

能力會低下,只能吞食10個以下

的細菌

還有,讓小孩吃冰淇淋或巧克力

白血球的吞食能力也大幅衰退

當體內營養狀態很好的時候白血

球不需要吞食細菌和老廢物。相反

的,當禁食時白血球空腹吞食

力和殺菌力變得很強。這是禁食

能夠促進治癒疾病的原因之一

當禁食時禁食者會對宇宙大自

周遭的人以及自己還活著這

件事充滿感激之情會覺得與別人

的爭執都是一些微不足道的小事

當人們有精神壓力情緒焦躁時

腦波出現β波或θ如果禁食

或坐禪而達到無我的境界時就像

高僧達到頓悟的境界會出現α

耶穌基督和釋迦摩尼會實行禁

理由大概就在此

α波出現時自律神經中司掌緊張

的交感神經被抑制司掌放鬆的副

交感神經被促進發揮功效增強免

疫力

美國的醫學者艾蘿拉博士說「當

禁食時,禁食者的低次元思考會

變得高尚,不愉快的現實也會變

成崇高的現實。即使在同樣的森林

中散步,也會有和以往不同的精

神體驗,小鳥的鳴叫聲,聽起來

就像交響樂團在演奏古典音樂般

悅耳

鹽分會提升體溫,因此可以充分

攝取含鹽分的味噌、醬油、鹹鮭魚

等食物鹽分最大的問題是很難排

出體外。為了順利將鹽分排出體外

要泡熱水澡與運動多流汗,每天

2根胡蘿蔔和1個蘋果榨成的汁

因為裡面含有的鉀可以將鹽分排

出體外

NK細胞natural killer cell

是淋巴球的一種能夠殺死癌細胞

與濾過性病毒隨著禁食NK細胞

會更活躍

實行水禁食時禁食前數天必須有

減食期間禁食後補食期間的日數

必須與禁食日數相同但是若是胡

蘿蔔汁禁食時,就不必有減食期

補食期間則是若是一個星期

的禁食補食期間為3若是二

個星期的禁食,補食期間為45

天, 若是三個星期的禁食,補食

期間為56天,以下類推。

歐美的自然療法醫生一致認為胡

蘿蔔是萬病最佳的靈藥。因為胡

蘿蔔含有人體所需要一切的礦物

質與維他命胡蘿蔔有淨化腸胃、

肝臟的功能胡蘿蔔富含維他命A

有助於恢復視力胡蘿蔔也富含鈣

胡蘿蔔對病原菌有強烈抵抗作用

對扁桃腺炎、支氣管炎、肺炎等感

染症能夠發揮卓越效能

美國的自然療法學者沃卡博士說

「胡蘿蔔汁是治癒癌症的世紀奇

蹟!」1982年,美國的科學研究所

指出預防癌症的代表性食物是胡

蘿蔔。尤其高麗菜與胡蘿蔔混合榨

成的汁效能更大

禁食中,體內的新陳代謝會降低,

所以必須做日光浴,來提升新陳

代謝。理想的日光浴是身體前面

與身體後(背)面各做8分鐘的

日光浴

禁食中,保暖很重要,尤其足部

的保暖。頭寒足熱是健康的原則

(全文完)


2016年好日 贖罪者理州上