誠實認真的人長壽（5）

誠實認真的人長壽（5） 與配偶關係不穩定的人，是否性格上有某種缺陷？相 反地，為了維持穩定的婚姻生活，最好具備什麼性格？ 要如何做，才能具備這樣的性格？ 根據調查，父母親沒有離婚的人，容易經營穩定的婚 姻生活。父母親離婚的人，自己離婚的風險也很高。 婚姻生活越是能夠維持良好狀態，不但越幸福，而且 也越長壽。 許多人都認為愛情與年齡沒有關係。那麼，夫妻間的 年齡差距會不會影響壽命？答案是︰「會影響壽命！」 根據德國人口統計研究所的調查，男性若與年齡比自 己大很多的女性結婚，會增加死亡的風險。相反地， 男性若與年齡比自己小7至9歲的女性結婚，死亡的 風險會減少11%。 女性就不同了。女性若與年齡比自己大很多的男性結 婚，與男性一樣，會縮短壽命。若與年齡比自己小7 至9歲的男性結婚，壽命不但不會延長，死亡的風險 還會增加20%。換言之，男性若與年輕女性結婚，壽 命會延長，女性若與年齡相近的男性結婚，有利於健 康。 卓別林（1889-1977）的父母親很早就離婚，卓別林是 被母親扶養長大，但是卓別林12歲時，母親得了精神 病。因此卓別林在幼年時，既貧困，又缺乏父母親的 愛，處於非常糟糕的狀態。長大後，卓別林對少女特 別有嗜好（lolitacomplex）以及不斷離婚。這是他不幸 童年的後遺症。如果他因此而酗酒、早死，一點也不 令人意外。可是他卻活到88歲。為什麼？ 原因之一是，卓別林對工作非常認真、努力。卓別林 的父親酗酒，卓別林卻能夠不重蹈覆轍，主要是因為 對工作認真、努力之故。 另外一個原因是，他最後的一次婚姻很幸福。54歲 時，卓別林與比自己小18歲的烏娜•歐尼爾（1925－ 1991）結婚。這個婚姻，誰來看都會覺得不會很美滿， 可是兩人卻非常幸福。直到卓別林去世，這個婚姻持 續了34年。兩人還生了5個孩子。可以說，卓別林因 為與烏娜•歐尼爾結婚之故，克服了不幸的童年，迴避 了早死的危險。 兩人婚姻成功的關鍵是烏娜•歐尼爾有戀父情結。烏娜• 歐尼爾幼年時，因為父母離婚而失去父愛。戀父情結 的烏娜•歐尼爾與對少女特別有嗜好的卓別林，互取所 需，可說是絕佳配偶。 有人認為工作太努力，會有精神壓力，不利於健康。 他們認為與其努力工作，獲得成功，不如悠閒度日， 享受人生。根據這種說法，過度努力工作，會縮短壽 命，悠閒度日則會長壽。 然而根據專家研究，剛好相反。實際上，長壽的人不 是悠閒度日者，而是孜孜不倦，獲得成功的人。孜孜 不倦的人雖然會有精神壓力，但是卻不因此而縮短壽 命。 為什麼會如此？成功的人比不成功的人，通常還要勤 勉。當人生遭遇挫折時，勤勉的性格會保護當事人。 特曼研究的孩子當中，許多因為不勤勉，工作遭遇挫 折，不到60歲就去世。 幼年時，立志成功的人，即使長大後，不太成功，也 會抑止死亡率。相反地，缺乏成功動機的人，長大後， 果然沒有成功時，有很高的死亡率，容易早死。但是， 最長壽的是雖然不太有成功動機，最後卻能夠成功的 人。但是這種人的數目，遠少於有成功動機，最後果 然能夠成功的人。這種人可說是非常幸運。 根據調查，越是有語言能力以及越是受到高等教育的 人，越長壽。特曼的研究也指出高學歷多少有助於長 壽。 在猴子的世界也是如此。猴子領袖與地位低的猴子比 較起來，腦內的神經傳達物質血清素豐富而活躍。地 位低的猴子，其血清素就較遲鈍。血清素的功用在於 控制不安。血清素若遲鈍，就會不安而膽小，而且容 易憂鬱。相反地，血清素若豐富而活躍，就堂堂正正， 不會畏懼任何對手，並且能夠排除不安與壓力。 根據調查，從事技術性高或專門性高的工作的人，死 亡率較低，死亡率比擔任管理階層的人還低。 常常為了瑣碎的事，而與別人衝突的人，容易早死。 長壽的人，不會輕易批評別人，也避免與別人發生爭 執，並且不會固執於自己的想法。換言之，對別人 寬容的人以及心態柔軟的人容易長壽。這樣的人很少 有精神壓力。 按部就班升遷的人，比常換工作的人，更容易健康而 長壽。那麼，找到符合自己個性工作的人，比較健康 而長壽嗎？答案是︰「不一定！」唯一能夠長壽的是 服務、幫助別人的工作，如護士、教師、輔導員 （counselor）、牧師等。 華盛頓大學的研究團隊提出一個有趣的研究報告︰ 「什麼樣的性格容易罹患肺癌？」擁有不容易罹患肺 癌因子的人，即使抽菸，罹患肺癌的年齡也會延後。 然而，華盛頓大學研究團隊研究的結果，發現與罹患 肺癌最有關係的不是某種性格，而是有沒有工作。每 天抽同樣根香菸的人，有工作的人，即使罹患肺癌， 罹患肺癌的年齡也會延後。加拿大以160萬名30歲至 69歲的人為對象作調查，發現沒有工作的人，死亡風 險，男性上升37%，女性上升27%。死亡原因特別明 顯的是與酗酒有關的疾病，或與別人鬥毆或自殺。研 究的結果指出有工作有助於健康。 根據特曼的研究，性格開朗而善心社交的人，不一定 長壽。甚至過份從事社交，會帶來喝酒、生活混亂等 弊害。而且人際關係複雜也會帶來不必要的麻煩。那 麼，與別人交往不重要嗎？絕非如此。與別人交往、 保持關係，有助於長壽。缺乏與別人交往，會造成認 知機能低下。孤獨的環境會增加罹患阿茲海默症的危 險。最明顯的例子是，由於離婚而失去妻子與孩子的 男性大多早死。他們若沒再婚，持續單身的時間越長， 死亡率越高。離婚後持續單身生活超過10年的男性， 死亡率增加4.6倍。（待續） ★ 我的小兒子呂中漁桌球打得很好。最近參加桌球比 賽，網路上有他比賽時的影片。各位若輸入他的名字， 就可以看到這個影片。 贖罪者理州上 2014年好日