酵素的功效（12）

感冒是因為消化不良導致腸內的壞菌占優勢

之故。有人說「感冒是萬病之源」，其實應

該說「感冒藥是萬病之源」。感冒時只要把

身體弄暖，好好睡一覺，就會痊癒。服感冒

藥只會阻礙身體想要痊癒所做的努力。治療

感冒最好是提高免疫力。8成的免疫力在腸。

只要平常充分攝取生蔬菜、水果、發酵食品，

增加好菌，讓腸健康，不只感冒，也不會罹

患一切疾病。

預防、改善感冒的方法如下：

第一，如果沒有食慾，就不要勉強進食。

之所以沒有食慾，是因為使用大量酵素

的消化工作暫時停止，將省下的酵素移去

對抗濾過性病毒之故。

第二，蘋果泥與白蘿蔔泥能夠補給酵素。

其他適合磨成泥狀的還有胡蘿蔔、小黃瓜、

蓮藕、生薑、芹菜、蕪菁（大頭菜）、洋蔥、

南瓜等。

生薑泥加熱水加蜂蜜可以讓血液循環順暢，

提高免疫力。

第三，雙腳泡熱水。

雙腳泡熱水可以讓血液循環順暢，提高免疫

力。

第四，充分睡眠。

感冒時， 充分睡眠是最好的藥。睡眠的時候，

免疫細胞會活性化，酵素也會讓身體痊癒。

胃炎的根本原因是吃太飽引起消化不良以及

消化器官的疲勞。胃酸是強烈的酸，所以

細菌不容易在胃內部繁殖。但是並不是完全

沒有細菌，仍然存在少數細菌。

如果吃太飽，或吃完立刻睡覺，就會降低

消化能力，或胃中的酸性度無法保持正常。

於是，腐敗菌就會繁殖，大量產生氨

（ammonia）。胃中如果持續充滿氨，就會

罹患胃炎。胃炎如果變嚴重，就成為胃潰瘍。

許多胃藥都是在抑止胃酸，如果持續服用這

種胃藥，會減弱胃中的酸性度，結果幫助繁

殖腐敗菌，讓胃炎更加惡化。

預防、改善胃炎的方法如下：

第一，不吃太飽。

第二，仔細咀嚼。

仔細咀嚼可以減輕胃的負擔，唾液中含有的

消化酵素澱粉酶（amylase）也可以充分發揮

作用。還有，仔細咀嚼自然會少吃。

第三，不要吃完後立刻睡覺。

這是繁殖腐敗細菌的原因之一。

第四，充分攝取食物酵素。

第五，少攝取動物性蛋白質與砂糖。

第六，實施半斷食，讓胃休息。

第七，不累積精神壓力。

精神壓力是胃炎與胃潰瘍的原因。

頭痛的根本原因是消化不良，也就是腸內腐

敗，導致氨大量出現。

腸的汙染導致血液的汙染，血液循環變差，

身體各處發生氧氣與營養素供給不足，如果

在腦部發生，就會頭痛。

若要根本治療頭痛，只有改善飲食生活一

個方法。

預防、改善頭痛的方法如下：

第一，以酵素食物來整理腸，讓血液乾淨。

第二，少攝取動物性蛋白質與砂糖。

第三，實施半斷食。

第四，不累積精神壓力。

第五，充分睡眠。

過去認為癌症，遺傳的原因很大，會不會罹

患癌症要靠運氣。但是現在則認為癌症是生

活習慣病之一。癌症的主因是不正確的飲食

生活、壞的生活習慣、強烈的精神壓力。

預防、改善癌症的方法如下：

第一，多吃生蔬菜、水果、發酵食品。

沒有酵素的力量，不可能克服癌症。

生蔬菜、水果富含的食物纖維可以有效預防

大腸癌。

第二，多攝取omega3系脂肪酸。

第三，少攝取動物性蛋白質與砂糖。

第四，實施半斷食。

第五，不累積精神壓力。

第六，充分睡眠。

第七，適度運動。

（全文完）

2017年好日 贖罪者理州上