老人支配國家日本的危機（3） 日本在安全保障上，與美國同盟很 重要，但是美國是否值得信賴，如 果日本只是一昧遵從，會不會被捲 入軍事紛爭？我建議日本核子武 裝。擁有核子武器，不是要攻擊他 國，也不是要在「power game」中 誇示力量，而是要將自己擺在 「power game」之外。核子武器讓 戰爭變成不可能。 許多日本人認為日本在美國的核 子傘下接受保護。真的是如此嗎？ 不過，日本有更嚴重的生死問題， 那就是人口減少與少子化。日本最 優先的課題是政府採取積極對策 解決少子化。並且引進移民。這個 比安全保障還重要。 日本雖然將新冠狀肺炎的死亡率 降到最低，但是社會要存續下去， 出生率比高齡者的死亡率還重要。 日本不太願意接受移民，所以被認 為「排外」，但是我不認為如此。 日本人只是認為彼此不發生摩 擦，是一件好事，不想破壞這種「完 美」。但是提高出生率與接受移 民，某種程度必須破壞這種「完 美」。 第一章 誰是新冠狀肺炎的犧牲 者？ 我認為這次的新冠狀肺炎是「對全 球化的最後審判」。 這次的新冠狀肺炎暴露出GDP等經 濟統計如何與事實乖離。 現在的產業結構已經改變，服務佔 的比例比「東西」還高。如果是「東 西」，沒有加油添醋的餘地，真實 反映社會的生產力。然而，在服務 的領域，經常過高評價。例如美國 有很多司法審判，律師所獲得的報 酬也加入GDP中。日本很少有司法 審判，律師也很少，所以加入GDP 中也比美國少。 法國忠實實行全球化的規則，所以 法國的菁英認為在工業賺的錢與 在觀光業賺的錢都換算成GDP。 這次的新冠狀肺炎顯露出在生產 東西方面，法國已經不是先進國， 而是開發途中國。法國連人工呼吸 器、口罩、醫藥品都無法自己製 造。這些都由中國與印度製造。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

老人支配國家日本的危機（2） 川普的政策，例如從自由貿易轉成 保護貿易，與中國在經濟上對抗， 都被拜登繼承。但是美國中間層的 教育水準仍很低。這個缺點，美國 過去以教育水準很高的亞洲移民 填補。然而現在亞洲各國的出生率 大多很低，今後很難再接受亞洲移 民了。 1991年蘇聯瓦解時，美國社會就已 經埋下內部崩潰的種子了。 我之所以預言蘇聯會瓦解，是根據 人口每一千人的嬰兒死亡率。然而 美國現在的嬰兒死亡率比俄國還 高。美國5.6人，俄國4.9人。每 10萬人的自殺率，美國也比俄國還 高。美國14.5人，俄國11.5人。 每10萬人在監獄坐牢的人，美國 也比俄國還高。美國655人，俄 國328人。換言之，冷戰的失敗者 俄國安定化，冷戰的勝利者美國不 安定化。 美國在與蘇聯競爭的時代是美國 最好的時代。 與共產主義競爭，促進美國解放黑 人，另一方面則破壞白人間的平等 意識，讓美國邁向新自由主義。 歧視黑人是美國民主主義的原 點，沒有共產主義的壓力，不可能 如此。所以蘇聯的平等主義造成了 美國太過不平等的個人主義。 不只是阿富汗，連伊拉克、伊朗、 敘利亞、烏克蘭、格魯吉亞都是因 為美國的介入，而讓事態更惡化！ 現在美國的戰略由中東轉移到東 亞。今後會不會又在東亞重蹈覆 轍，讓人擔心。 美國經常使用無人機攻擊敵方，而 無人機是被視為「理性」的歐巴馬 批准採用的。使用無人機攻擊敵方 與恐怖分子無異，在道德上不被允 許。 美國的軍事實力並不強。俄國就不 怕美國的軍力。 美國雖然經常挑釁中國，但是美國 不會付出很大的犧牲來保衛台灣。 對美國而言，中國問題是經濟上的 問題，軍事上的問題是其次。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

老人支配國家日本的危機（1） 「老人支配國家日本的危機」 （文春新書）是法國學者Todid 的著作，部份精彩內容如下： 序言 我時常被視為預言者。我與歐美主 流媒體意見不同，我肯定美國川普 總統的出現，以及英國脫歐。因為 兩者都是「從自由貿易轉向保護貿 易」「民主主義恢復失土」。這40 年來的新自由主義時代是雷根與 柴契爾夫人開始的。17世紀以來， 牽引世界史的是英美，今後大概也 不會大幅改變。我雖然是法國人， 但是我對英美的經驗主義有共鳴。 然而，我對最近美國的對外政策感 覺不安。就像我於2002年寫「帝 國之後」時感覺不安一樣。「帝 國之後」是分析911事件後，美國 連續侵略阿富汗與伊拉克的對外 政策。目睹現在美國的外交，讓人 不禁興起「美國能夠讓人信任 嗎？」的疑惑。如果我的感覺正 確，這件事與日本關係密切。 美中對立今後將長期持續下去，世 界邁向二極化。我敢斷言，中國不 可能凌駕美國，掌握世界霸權。 2021年中國公布10年1次的國勢 調查。2020年的合計特殊出生率為 1.3人。每位女性的出生率若沒有 2左右，那個社會就無法維持現在 的人口規模。合計特殊出生率為 1.3人，意味急速邁進少子高齡化。 更讓人擔心的是出生嬰兒的男女 比率。男嬰118人比女嬰100人。 由於出生前可以判斷嬰兒的性 別，因此許多中國人發現是女嬰， 就墮胎。將來中國的人口結構必定 產生很嚴重的歪曲。 更嚴重的是這些統計能夠相信 嗎？因為中國當局發表的統計資 料經常被懷疑其可靠性。 我之所以在1976年預料今後30年 內蘇聯會崩潰，並預料2016年川 普會當選總統，是因為蘇聯崩潰是 嬰兒死亡率上升，川普當選是中年 白人的死亡率上升之故。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（12） 2016年，日本的科技振興機構研究 開發戰略中心公布的報告書，有主 要國家人造衛星科技力評價。俄國 的總評價不但輸給歐美，也輸給日 本和中國。考慮到之後，中國與印 度迎頭趕上，俄國在世界宇宙大國 的相對地位更下降了。 近年來，俄國陸續發射新型偵察衛 星、軍用高速通信衛星、導彈警戒 衛星，想要現代化宇宙作戰能力。 當俄軍處於劣勢時，核子武器就登 場了。蘇聯於1983年宣布只要北 大西洋公約組織不使用核子武 器，蘇聯就不會使用核子武 器。這是因為以蘇聯為主的華沙條 約機構軍在通常戰力上，比北 大西洋公約組織還優勢之故。 北大西洋公約組織認為萬一華沙 條約機構軍發動全面侵略，很難阻 止。因此採取「柔軟反應戰略」， 一開戰就使用德國的戰術核武 器，以彌補通常戰力的劣勢。 然而，蘇聯的崩潰與俄國國力的衰 退，加上東歐各國加盟北大西洋公 約組織，狀況呈180度逆轉。俄國 的通常戰力陷於劣勢，高科技戰力 也不如北大西洋公約組織。在這種 狀況下，俄國就採取「地區性核抑 止」戰略。以大量使用戰術核武器 來彌補通常戰力的劣勢。 蘇聯末期的1991年，戈巴契夫將 許多戰術核子武器退役；1992年， 葉爾辛也將許多戰術核子武器退 役。剩下的交給國防部保管。但 是，這些剩下的戰術核子武器就不 得而知了。現在俄軍擁有多少戰術 核子武器，外界完全不知。專家估 計有1千至2千顆戰術核彈頭。 當通常武器、對宇宙作戰、電磁波 領域作戰失敗時，俄軍就可能使用 戰術核子武器。 俄軍還可能使用極超音速武器。 所謂「極超音速」，就是馬赫5以 上的超高音速。這麼快速度的武器 過去只有在大氣圈外飛行的導彈。 2018年，普丁總統在演講時，就介 紹兩個極超音速導彈。 （全文完） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（11） 2012年，俄國修訂NGO法，認定接 受外國資金援助的團體是「外國的 代理人」。俄國政府很熱心對年輕 人實施愛國教育。2016年設立青少 年組織「年輕軍隊」，從8歲到高 中生，通過體育、露營、軍隊實習 等活動，培養年輕人的愛國心。設 立時有2萬6千位成員，2021年 時，增加到77萬4千人。成員穿 著制服，接受基礎軍事訓練。每年 5月9日戰勝德國紀念日時，與俄 國軍隊一起在紅場行進。 普丁政權認為如果不徹底監視社 會、壓抑不滿份子，對年輕人實施 愛國教育，俄國很快就會屈服於西 方的「非線形戰爭」，政權被顛覆。 2020年，普丁政權召開會議。普丁 首先指出新冠狀肺炎時，國家的重 要性。第二，危機時並非所有的國 家都能順利過度，只有強壯的國 家才能順利過度。強壯的國家是指 人民將權限委讓給選出來的權力 者。 第三，普丁認為傾聽人民的聲音很 重要，但是那聲音是真的嗎？還是 有心人假扮人民的聲音？ 馬克佛爾認為沒有人在背後操 縱，民眾不會站出來。普丁認為民 眾是國家的道具、手段。站在這種 觀點，民眾只是外國進行「非線形 戰爭」的目標，所以俄國必須以堅 強的國家權力來對付。 俄國是世界上第一個發射人造衛 星到宇宙，也是世界上第一個將太 空人送到宇宙的國家。但是蘇聯崩 潰後，俄國在宇宙上的發展就衰退 了。原因是經濟力衰退，造成預算 不足。而且，中國與印度努力開發 宇宙。為了挽回頹勢，俄國政府於 2015年將聯邦宇宙局和主要宇宙 企業統合，設立國立 「GosGosmos」。然而由於資金不 足，未見成果。 軍事宇宙領域也不例外。俄軍擁有 宇宙部隊，具有發射軍事衛星的能 力。但是因為預算有限，發射的軍 事衛星數量有限。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（10） 2010年代，俄國的軍事思想家普遍 認為戰爭的「性質」改變了。今後 的戰爭，非軍事手段是主角，軍事 手段是配角，甚至完全沒有用。 最象徵的是加列埃夫的改變。加列 埃夫是俄國首屈一指的軍事思想 家。加列埃夫原先認為戰爭是透過 暴力的軍事鬥爭。2000年代之後， 他的想法逐漸改變。他認為現在由 於核子武器的存在，大國間已經不 可能發生全面戰爭。但是國家間的 對立、緊張仍然存在。在這種情況 下，就必須有戰爭以外的鬥爭手 段。換言之，採取非軍事手段，讓 敵人屈服。 俄國認為現在已經有國家採取非 軍事手段。2014年的烏克蘭政變就 是西方設計的「非線形戰爭」。 2014年，俄國併吞克里米亞時，普 丁演講時說：「烏克蘭一連串事態 的背後存在著外國的援助者。」 梅斯尼爾認為「非線形戰爭」沒有 開始也沒有結束，是永續的戰爭。 唯一能夠結束的是西方放棄自由 民主主義的價值觀。蘇聯的軍事理 論認為戰爭的原因是搾取階級與 被搾取階級的對立。因此只要搾取 階級存在，就不會有完全的和平。 即使沒有軍事鬥爭的期間，也在孕 育緊張與對立，遲早會發展出軍事 鬥爭。 普丁政權下的俄國，國家統制各種 媒體，到了2010年代還擴及網路。 原因是「阿拉伯之春」與在舊蘇聯 時的反政府抗議運動，網路都扮演 重要的角色。 普丁首先著手的是縮小部落格和 SNS的言論，尤其是點閱次數很多 的部落格，規定必須附上實名。不 遵從政權的網路媒體，予以關閉。 並且修訂法律，讓情報機關監視人 民的網路通訊。 俄國政府另一個目標是種種非政 府組織。如智庫、人權團體、輿論 調查機關、民間選舉監視團體等。 冷戰後的美國支援這些非政 府組織，所以俄國政府認為它們是 「顏色革命」的爪牙，加強取締。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（9） 如果能夠支配媒體或網路的資 訊，就可以控制人們的想法，不必 依賴軍事力，就可以讓敵國陷入混 亂狀態。換言之，手段雖然是非暴 力，結果卻是暴力。 這是梅斯尼爾的思想。梅斯尼爾強 烈反共。俄國爆發革命時，他為了 對抗布爾什維克，加入白軍，然後 不斷亡命與發表著作。他的最終目 標是打倒蘇聯共產主義。 梅斯尼爾認為革命是心理現象，因此若 能對敵國人民展開心理攻擊，就可以破 壞敵國。 國家已經喪失神話般的地位，以自己為 最優先的個人已經不再為國犧牲。所以 梅斯尼爾認為現在的世界，心理戰很重 要。梅斯尼爾稱呼這種心理戰為「非線 形戰爭」，也就是今後的戰爭是所有人 的心理戰。 思想家將情報戰理論化。帕納林 認為21世紀，網路之類的ICT出現，情 報的力量大增，美國使用這個力量展開 情報地政學的對外政策。 其主要手段是散布俄國的負面形象，操 作通貨市場，讓俄國的通貨貶值，煽 動、支援俄國的反體制派。因此，美國 可以不靠戰爭而封鎖俄國。 另一方面，俄國的分析情報能力非常 糟。與此相對的，美國從冷戰期開始， 特殊機構就與大資本合作，分析情報， 操作美國輿論，動搖俄國社會。蘇聯的 崩潰是美國情報戰爭勝利的結果。帕納 林的思想與梅斯尼爾的思想一樣，強烈 影響軍事思想家。 其背景有二。第一，蘇聯的崩潰，如 帕納林與梅斯尼爾所說，是西方使用情 報的「非線形戰爭」勝利的結果。 第二，科技革新增加了「非線形戰爭」 的威力。由於網路普及的結果，情報完 全不受「中央」的統制，快速擴散。 2010年代在中東、北非發生的「阿拉伯 之春」，在俄國各地發生的反政府抗議 運動，以及接下來的顏色革命，波蘭學 者史斯曼指出這是西方各國政府、民間 組織提供資金援助，以及教授抵抗運動 的訣竅，以及宣傳技術的諮詢，參與其 中。 俄國認為這是美國對俄國的友好國所 進行的「非線形戰爭」。就如曾經擔任 駐莫斯科美國大使的馬克佛爾在回憶 錄中所寫：「普丁認為在野黨領導者都 是背叛者，都是美國的爪牙。他認為 顏色革命是由美國導演。普丁的親信甚 至相信美國在策畫推翻俄國體制。」 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（8） 兩者共同擁有OS。的確列寧批判克 拉維茲的主張「戰爭是政治的延 長」，列寧認為政治是階級鬥爭。 但是在其主要手段是軍事鬥爭這 一點，列寧沒有異議。 蘇聯崩潰後的俄國，許多軍事思想 家認為必須擴大戰爭的概念。 強森在「軍事思想」上刊登文章， 認為其潮流可分成1990年代、2000 年代、2010年代三期。1990年代 的基調是「繼續性」。蘇聯時代認 為戰爭是使用暴力的軍事鬥爭。這 種想法被承襲。 軍事科學學士院副總裁斯利埔前 克認為人類的戰爭型態從西元前 「第一世代戰爭」開始，到20世 紀中期出現核子武器的「第五世代 戰爭」。這是「非接觸戰爭」。使用 核子武器，可能造成人類的滅絕。 因此這是一種無法達成政治目標 的矛盾戰爭。 20世紀末期出現的「第六世代戰 爭」是不使用核子武器而能夠進行 「非接觸戰爭」。 藉著精密誘導武器（PGM）與情報通信 技術（ICT），不依賴核子武器的「非接 觸戰爭」成為主流。戰場上直接戰鬥的 重要性低下，野戰軍已經落伍了。 這種想法並非斯利埔前克所獨有。 蘇聯的奧凱爾可夫參謀總長也如 此主張（他說這是軍事革命）。 斯利埔前克明顯受到奧凱爾可夫的影 響。類似的主張也出現在美國。最具代 表性的是克雷比尼維茲所主張的「軍事 技術革命（MTR）」。根據克雷比尼維茲 於1994年的論文「從騎兵到電腦」，14 世紀之後西歐世界發生10次的軍事 技術革命。 「非接觸戰爭」不是以敵人的戰鬥力為 目標，而是以敵人的經濟力為目標。 如果用PGM破壞敵人80%的經濟力，對 方的人民或許就會推翻自己的政府。 斯利埔前克的主張更遠大，PGM與ICT 的組合只是「非接觸戰爭」的開始而 已，到了21世紀中期，可能操作地球的 氣象，引起豪雨或地震，或將臭氧層打 破一個洞，「攻擊」對方。斯利埔前克 還認為可以用超低周波的音響控制人 的感情，或針對特定人種，使用遺傳基 因技術的生物武器。引發敵國的暴動、 屠殺。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（7） 學者曼斯爾認為混合戰爭是為了 達成共通的政治目的，將國家與非 國家的通常戰力與非通常戰力（游 擊隊、叛亂軍、恐怖分子）捲入的 紛爭。他認為歷史上所有的戰爭幾 乎都是混合戰爭。 在探討俄國軍事戰略起源之前，必 須先檢討三點。第一，為何會選擇 混合戰爭呢？曼斯爾認為混合戰 爭是「弱者的戰略」。代表性的是 第二次世界大戰蘇聯採取的非正 規軍戰略，以及毛澤東的人民戰爭 戰略。因此在正規軍方面，俄國比 西方劣勢的情況下，俄國會採取混 合戰爭是理所當然。 第二，曼斯爾認為在進行混合戰爭 時，人們的情勢認識有決定性重 要。對弱者而言，比戰勝個別戰鬥 重要的是，獲得人民的支持。這是 游擊戰主要的戰略目標。 戰場與後方地區當然重要，同時重 要的是能夠獲得觀眾的支持。美國 在越戰獲得壓倒性勝利，卻在國內 與國際上被視為「侵略者」，最後 不得不撤退。 專家指出俄國所有的對外行動都 是混合戰爭。包括在推特與臉書上 的宣傳以及發布損害西方政府的 假情報，加上2016年介入美國總 統選舉。 2013年俄軍凱拉希摩夫參謀總長 演講時說道：「在21世紀，戰爭狀 態與和平之間很模糊。戰爭在還沒 有宣戰前就已經開始。包括北非與 中東的顏色革命，都是平穩國家在 幾天之內成為武力紛爭的地區，外 國強烈干涉，陷入內戰。這些都是 21世紀典型的戰爭。為了達成戰略 目標，非軍事手段越來越重要，有 時候還超越武器。」 凱拉希摩夫的這篇演講似乎在預 言一年後俄國介入烏克蘭。 混合戰爭不是凱拉希摩夫所獨 創，這是蘇聯時代開始實施的非軍 事鬥爭。 西班牙的學者強森於2019年的著 作「俄國對戰爭的理解」中指出馬 克思、列寧理論與克拉賽維茲的戰 爭理論有共通性。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（6） 俄國在戰場上還顯示電磁波作戰 能力。日俄戰爭時，俄軍首次對日 本的驅逐艦實施妨害電波。佔領克 里米亞作戰時，俄軍實施妨害電 波，麻痺烏克蘭軍的指揮統制系 統，支援俄軍的進駐。 俄軍的電磁波作戰不僅影響烏克 蘭軍的「神經」，也影響每位烏克 蘭士兵的「頭腦」。俄軍探知每位 烏克蘭士兵的智慧型手機的電 波，連接虛偽的通信網路，偽裝烏 克蘭上司，傳達虛偽的命令。 2015年俄軍發動總攻擊，對烏克蘭 的30處變電所送出斷絕電力供給 的信號。結果，8萬戶停電。這是 世界上首次因為網路攻擊而造成 的一國電力網遭到破壞。 沒有發生很大的戰鬥，也沒有許多 死者，行政機關與基礎建設就被佔 領。在這時候，沒有法律根據的公 投實施，結果，烏克蘭「獨立」， 之後併入俄國。 這是否可以稱為「戰爭」？ 普魯士的軍事理論家克拉烏賽茲 把戰爭比喻成「擴大的決鬥」。 2014年烏克蘭發生的事可以稱為 戰爭嗎？尤其在克里米亞，沒有發 射一顆子彈，幾乎沒有死者。 西方各國看見這種情形，認為俄國 正在進行一種新戰爭「混合戰 爭」。 2018年在布魯塞爾北約總部召開 的首腦會議，提出的方針是「四個 30」：30艘戰鬥艦、30支機械化部 隊、30支戰鬥機飛行隊，在30天 內準備妥當。 「混合戰爭」這個詞彙並非在烏克 蘭危機時發明。最初使用這個詞彙 的是美國的Mattis中將（後來在 川普政權擔任國防部長）。Mattis 與陸戰隊退役上校賀夫曼於2005 年在美國海軍機關報刊登論文「將 來戰爭----混合戰爭的興起」。 這篇論文的前提是戰爭的對手是 擁有創造性的人類。因此美國的敵 人不會遵守美國的遊戲規則。美國 的敵人為了挽回軍事上的劣勢，會 進行恐怖攻擊、游擊戰，不斷累積 小勝利，並且透過媒體和情報戰， 擴大戰果。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（5） 冷戰後的北大西洋公約組織快速 脫離與俄國戰爭的念頭。北大西洋 公約組織的擴大也不是要封鎖俄 國，而是要把不安定的舊社會主義 各國拉進西歐的民主主義體制。因 此西方認為俄國對北大西洋公約 組織的擴大，過度反應。 但是俄國之所以無法接受北大西 洋公約組織的擴大，與其是軍事威 脅，不如是讓俄國對東歐與舊蘇聯 各國的影響力大減。 尤其蘇聯崩潰後，俄國視舊蘇聯各 國為「勢力圈」。雖然很難將已經 獨立的14個共和國完全掌握，但 是卻無法容忍14個共和國的主導 權被他國掌握。 北大西洋公約組織的擴大讓俄國 不愉快的還有一個原因，那就是損 害俄國身為「大國」的地位。「大 國」不只意味「規模大的國家」， 也意味不必遵守外國制定的秩 序，自己就能夠制定秩序。 因此對俄國而言，重要的是如何讓 尚未加入北大西洋公約組織的國 家維持中立。如果有國家想要脫離 俄國的「勢力圈」，不惜用武力阻 止。2013年在烏克蘭發生的事就是 如此。烏克蘭發生政變，總統逃出 首都基輔，俄國介入。 克里米亞與烏克蘭東部有許多俄 羅斯系居民，他們從俄語的電視與 網路獲得資訊，因此他們認為首都 的政變不是自由派所說的「革 命」，而是違法的政變。 值得注意的是俄軍使用新科技在 戰鬥中獲得優勢。2008年的格魯吉 亞戰爭，格魯吉亞使用以色列製造 的無人機，俄軍在這個領域始終處 於劣勢。 但是，後來俄國就迎頭趕上，引進 以色列的無人機，並且自己製造。 2015年，俄國已經擁有1720架無 人機，2016年，俄國已經擁有2000 架無人機。 據專家表示，2015年烏克蘭頻頻爆 炸的火藥庫，很可能是俄國無人機 綁上手榴彈的傑作。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（4） 如果考慮重要的軍事據點、政治經 濟中樞以及大半人口都集中在歐 洲部分，可知俄國的脆弱性。戰略 縱深的喪失也發生在海洋。蘇聯曾 經把連接瑞典、丹麥、西德的各海 峽視為「蘇聯海」，這個構想現在 已經完全無法成立。北大西洋公約 組織現在已經兵臨城下了。烏克蘭 危機之後。原先保持中立的瑞典與 芬蘭都強化與北大西洋公約組織 的關係。而且由於北大西洋公約組 織擴大到中東歐，波羅的海艦隊的 母港加里寧格勒被北大西洋公約 組織的加盟國包圍。 由於保加利亞與羅馬尼亞加入北 大西洋公約組織，俄國在黑海的戰 略縱深大幅後退。如果烏克蘭與格 魯吉亞也加入北大西洋公約組 織，俄國之外的黑海沿岸6國就全 部是北大西洋公約組織的加盟國。 由於北大西洋公約組織的擴大，軍 事力量的均衡對俄國明顯不利。俄 國的GDP約1兆7千億美元，排名 只有世界第11。所以國防費也不會 很多。大概為600至650億美元。 美國為730億美元。中國為2600 億美元。因此俄國的國防費非常 少。 由於新冠狀肺炎之故，俄國的財政 部於2020年建議減少一成俄國士 兵人數。雖然因為國防部的強烈反 對而取消建議，但是可以知道俄國 要維持現在的軍隊規模已經很吃 力了。 現在北大西洋公約組織的士兵，光 是歐洲加盟國，約185萬人。加上 美國與加拿大，約326萬人。換言 之，光是歐洲，就是2倍俄國的兵 力。俄國還必須將兵力配置在極 東、中亞、北極、中東，所以能夠 配置在歐洲的兵力更少了。 對恐怖分子的戰爭來臨。同時，俄 國衰退，中國崛起。 恐怖組織不是國家，即使領導人死 亡，游擊隊滅亡，破壞國際秩序的 穆斯林仍舊活躍。 歐洲最強的陸軍國德國，1989年 時，擁有34萬兵力。2010年時， 減少到9萬人。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（3） 波羅的海三小國之一的拉脫維 亞，在首都里加的機場，有一個奇 妙的景象。一架俄國轟炸機停在機 場。 拉脫維亞現在雖然已經加入北大 西洋公約組織，但是30年前還是 俄國的一部份。 波羅的海三小國並非自願加入俄 國，而是被迫加入。 拉脫維亞對俄國轟炸機停在首都 機場，很不愉快。 如果日本的大阪西方150公里處， 出現人民解放軍的基地，會如何？ 如果沖繩、九州也陸續出現人民解 放軍的基地，會如何？ 對俄國而言，就是這種感覺。 1999年北大西洋公約組織第一次 向東方擴大，捷克、匈牙利、波蘭 加入北大西洋公約組織。2004年北 大西洋公約組織第二次向東方擴 大，波羅的海三小國、保加利亞、 羅馬尼亞、斯洛伐克加入。後來， 烏克蘭、格魯吉亞要加入時，德國 與法國擔心俄國會反彈，加上俄國 與格魯吉亞爆發戰爭，這件事才沒 有實現。然而，北大西洋公約組並 並沒有停止擴大的動作。 2009年，阿爾巴尼亞與克羅地亞加 入北大西洋公約組織。2020年，北 馬其頓加入北大西洋公約組織。俄 國對這樣的發展憂心忡忡，認為北 大西洋公約組織的擴大是國家安 全保障上的一大威脅。 北大西洋公約組織的擴大，讓俄國 喪失戰略縱深。所謂「戰略縱深」 是指「為了獲得有利地位，在戰爭 爆發前，動員軍隊，或拉進同盟國 的時間機會。」換言之，只要保持 寬廣的空間，就可以有充裕的時 間，因應敵人的侵略。 因此冷戰期的東歐，對俄國來說， 就是「戰略縱深」。 東德距離俄國本土的距離約800至 900公里，即使遭到北大西洋公約 組織的奇襲，俄國也有充分的時間 準備使用核子武器反擊。 然而，東歐各國與波羅的海三小國 加入北大西洋公約組織後，俄國的 「戰略縱深」就必須向東退後1000 至1400公里。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（2） 那麼以往使用軍事力的戰爭如何 了呢？軍事思想家認為非軍事手 段已經成為戰爭的主角，軍隊已經 成為骨董了。但是筆者覺得不是如 此。軍隊雖然會被動員，卻不一定 打仗，即使打仗，也不一定要戰 勝。 這樣的手法不是俄國獨創，自古以 來的戰爭史，可以看到無數的例 子。 2020年爆發亞美尼亞與阿賽拜疆 的武裝衝突。阿賽拜疆使用無人 機，受到世人注意。俄國科技弱， 是否配備了無人機？俄國如何面 對人工智慧與情報通信技術。 新科技的出現並不意味戰爭型態 改變了，也不保證一定戰勝。 例如，美國南北戰爭時出現機關 槍。發明者賈特林認為由於機關 槍的威力很大，軍隊的規模會縮 小，結果戰死者會減少。 炸藥的發明者諾貝爾也期待炸藥 的破壞力可以產生一種抑止力。 飛機剛發明時，歐洲列強認為以飛 機轟炸敵國或殖民地的叛亂勢 力，可以粉碎對方的戰意。 但是這些對新科技的期待，沒有一 件實現。新科技出現後，對方一定 會想出對策。或是開發出類似的新 科技，或是讓新科技無效，或是不 正面迎戰。中國與越南在面對優勢 大國時就採取游擊戰，或是使用智 慧型手機的聖戰戰士。科技的優劣 不一定等於軍事的優劣。 擔任駐防阿富汗美軍司令官的馬 克馬斯特說：「戰爭是人與人意志 的爭鬥，科技只是其中一個要素而 已。」 俄國在經濟力與科技力都不如西 方，但是俄國並不放棄對西方軍事 挑戰。 2021年，俄國的兵力為90萬人左 右。俄軍分成陸軍、海軍、航空宇 宙軍、空挺部隊、戰略導彈部隊。 戰略導彈部隊與戰略核部隊稱為 戰略抑止戰力。最大的特徵是這些 核部隊受俄軍最高司令官（也就是 總統）的直接指揮。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

現代俄國的軍事戰略（1） 「現代俄國的軍事戰略」（筑摩書 房）是日本學者小泉悠的著作，部 份精彩內容如下： 序言 隨著冷戰的結束與蘇聯的崩潰，美 國成為世界唯一的超大國。 然而，2014年的烏克蘭危機使狀況 大幅改變。突然出現的覆面士兵佔 領烏克蘭的克里米亞半島。接著， 2015年，俄國軍事介入敘利亞，震 驚世界。 不只是俄國，中國向海洋邁進，威 脅美國在西太平洋的霸權。以及北 韓與伊朗開發核子武器與導彈。 由於中東的動亂，大量難民流入歐 洲，造成歐洲人的人種歧視。2017 年，標榜「美國優先」的川普當選 總統，意味美國不再擔負維持世界 秩序的角色。 2020年的總統選舉，川普雖然敗給 拜登，得票數卻超過2008年歐巴 馬的得票數。 美國現在仍然是世界最強的國 家，無論是武器的性能、核戰力、 同盟網，沒有任何國家能夠與美國 相比。俄國在經濟力、科技力、軍 事力上都不如美國。 那麼，軍事力不如美國的俄國，卻 能夠張牙舞爪，取得成果。為什 麼？ 曾經擔任北大西洋公約組織副最 高司令官的史密斯認為現在已經 沒有戰爭。史密斯認為由於出現核 子武器，已經不會有國家間的戰 爭。因為使用核子武器，意味人類 的滅亡，因為戰爭而達成的任何政 治目的都變得毫無意義。 俄國在烏克蘭實際使用的是現實 戰場加上網路空間、情報空間的戰 鬥。這種戰爭方式稱為「混合戰」。 舊蘇聯各國的民主化革命、中東的 「阿拉伯之春」、俄國人對普丁的 反對----這些一連串的事態，俄國 認為都是西方各國發動的非軍事 鬥爭。 因此，俄國認為2014年介入烏克 蘭並非侵略。那是美國策謀烏克 蘭政變，以削弱俄國影響力之後， 俄國的反擊，所以是自衛行為。 俄國在國內統制言論、監視網路、 鎮壓反對派也是面對西方發動的 「戰爭」，保衛俄國。 （待續） ※各位可以上網看到非常精彩的 韓國連續劇「閣樓上的王世子」。 2022年好日 贖罪者理州上

未來的年表2（3） 高齡受刑者若增加，失智症者與坐 輪椅的受刑者也會增加。監獄中有 專門的員工幫高齡受刑者換紙尿 褲以及協助洗澡。 我建議高齡者：能夠工作時就盡量 工作。根據調查，高齡夫婦家庭每 月的實際收入為18萬2980日圓， 支出為23萬7691日圓，不足5萬 4711日圓。又根據問卷調查，夫婦 老後希望每月有34萬9千日圓可 以使用。理想與現實之間每月差距 16萬6千日圓。為了彌補這個差 距，最好的方法是繼續工作。而且 繼續工作也有益於健康。 我還建議一人做兩份以上的工 作。例如，早上擔任幼稚園的巴士 司機，之後做地方政府交代的工 作，夜晚在餐廳工作。這樣累積很 少的收入，有些人年收卻高達500 萬日圓。 我的第三個建議是讓家裡更簡 潔。高齡者住在寬廣的住家，非常 不方便，經常忘東忘西。最好能夠 將家裡的房間分成「使用的房間」 與「不使用的房間」。日常使用的 東西都放在「使用的房間」，這樣 就不會忘東忘西了。 我的第四個建議是要有「生活計 畫」。 少子化加速的主要原因是晚婚、晚 產。若晚婚，就會到了很多年紀時 才會生第一子。 晚婚、晚產會讓夫婦遭遇許多問 題。如果40多歲才生產，到了50 多歲還在養育孩子。然而50多歲 正是要照顧雙親的時候。結果育兒 與照顧雙親要同時進行，成為「雙 重照顧」。根據2016年的調查，超 過25萬2900人必須「雙重照顧」。 在「人生100年的時代」，要盡量 設法延長健康的時間，縮短平均壽 命與健康壽命的差距。 （全文完） 2022年好日 贖罪者理州上

未來的年表2（2） 根據專家估計，2033年的 空屋率將達到30.4%，東京 會有81萬7千戶空屋。為 何大都市會有這麼多空屋 呢？因為大都市的高齡化 很嚴重。 2015年時的農家數為133 萬戶，與10年前的196萬 戶相比，少了32%。農民的 平均年齡在1995年時為 59.6歲，2005年時為64.2 歲，2015年時為67歲，往 高齡化邁進。而超過60歲 的農民佔8成。 最近適合兒童觀看的電視 節目減少了，適合高齡者觀 看的電視節目則增加了。 如果兒童生活在周遭都是 大人的環境，就會配合大人 的生活節奏，成為「夜型生 活」。根據2011年的調查， 10歲至15歲兒童的平均上 床睡覺時間為晚上10點24 分。 兒童數目的減少導致兒童 相處的時間減少，以及兒童 運動不足與睡眠不足。少子 化開始侵蝕兒童的健康。 高齡化的高齡者外出的機 會若增加，很多情況會改 變。百貨公司或超市的賣 場，如果對象是年輕的顧 客，對方很快就會決定自己 要買的商品。經營者只要安 排很少的店員就可以。但是 對方若是判斷力衰退的高 齡者，店員就必須費一番口 舌解釋商品，甚至途中，高 齡者還會想不起自己到底 要買什麼商品。這樣，經營 者就必須安排很多的店員 才能應付。 高齡者增多，犯罪的高齡者 自然增多。根據統計，高齡 者犯的罪竊盜為72.3%，尤 其女性高齡者的竊盜高達 91.9%。由於是高齡者，所 以出獄後很難再回歸社會。 他們再犯罪、再入獄的機率 很高。因為與其成為街友， 還不如回到監獄，衣食住不 缺。監獄成為免費的長照機 構。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

未來的年表2（1） 「未來的年表2」（講談社）是日本 學者河合雅司的著作，部份精彩內 容如下： 25年後的2043年，日本是什麼狀 況呢？每年出生數是現在的4分之 3，已經有些地方政府的出生數是 0。有些地方的中小學廢校了。有 些企業因為招不到員工，只好關 門。有些企業因為都是老員工，缺 乏創意，無法產生新的暢銷商品。 高齡化率（總人口中65歲以上人 所佔的比例）為36.4%。而且許多 人是獨居者。 根據2015年的調查約1億2700萬 的總人口，40年後，就會少於9 千萬人，100年後，就會變成5千 萬人。 鴕鳥遇到危險時，就會把頭藏在沙 堆後。這種不願面對現實的情形， 讓人想起安倍晉三的發言。 2017年，安倍晉三在記者會上說少 子高齡化是國家的災難。我聽到這 裡，心中很欣慰，覺得首相終於要 解決少子高齡化的問題了。然而只 高興了一下子，接著，安倍晉三提 出的對策是幼兒教育、保育、高等 教育的免費。一面說出國家災難， 一面又提出小規模的對策，而且沒 有對症下藥。 日本高齡化社會的特徵是1. 高齡 者的高齡化。2.獨居的高齡者。3. 女性高齡者。4.無年金的貧窮高齡 者。 70歲以上者占總人口的比例為 19.9%。換言之，每5人就有1人 超過古稀。古稀是唐朝詩人杜甫在 「曲江」中的一節「人生七十古來 稀」。 高齡者發生意外的場所在一般道 路的只有6.9%。在家中發生意外比 較多，為77.1%。住宅中發生意外 的比例，按照順序為臥室（45%）， 樓梯（18.7%），廚房、餐廳（17%）。 被認為最安全的臥室反而最危 險。因為高齡者體力差，許多人無 法整理臥室，地板上都是雜物。另 一方面，高齡者的運動機能與平衡 感都衰退，時常會被雜物絆倒。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

70歲是老化與否的分歧點（6） 高齡者喜歡做健康檢查。事實上， 健康檢查無法讓人長壽。 想長壽，最好能依賴統計資料。柴 田博任職老人綜合研究所時，留下 許多研究結果，例如，數年追蹤調 查高齡者，發現膽固醇數值與死亡 率的關係以及BMI與死亡率的關 係。這些資料顯示我們認為「低膽 固醇比較健康」、「瘦的人比較長 壽」的常識完全相反。 一旦到了70代，罹患癌症的人就 增加了。最重要的是一旦發現罹患 癌症，要不要手術？我認為如果是 50代以下，可以手術。但是若是 70代以上，最好不要手術。70代 的人若手術，體力會迅速衰退而老 化。如果是消化器官的癌症，即使 手術成功，也會造成吸收營養的障 礙，而降低生活品質。甚至因為身 體機能衰退而罹患其他疾病。換言 之，雖然生活品質不好，仍然長 壽。或者雖然早幾年死亡，卻有很 好的生活品質。這兩種由你選擇。 我認為70代的人若發現罹患癌 症，手術或不手術，都沒什麼大差 別。癌症有兩種，一種是會移轉， 一種是不會移轉。如果是不會移 轉，就算不管它，也不至於死亡。 所以不必手術。 我任職於醫院時，解剖過許多遺 體。發現超過85歲的人，幾乎體 內都有癌細胞。 如果是會移轉的癌症，即使手術切 除，10年內非常可能又移轉到其他 地方。所以我主張不要手術。 對高齡者而言，最好不知道自己是 否罹患癌症。所以不必做健康檢 查。與其做健康檢查，倒不如每3 年做一次腦部斷層掃描或心臟斷 層掃描。 過去，自民黨的麻生太郎談到日本 與中國稻米的價格差距時，說：「7 萬8千日圓與1萬6千日圓，何者 較高，連阿茲海默症患者都知 道！」而引起批判。 阿茲海默症患者在初期階段只是 容易遺忘，能夠過正常生活。雷根 總統退休5年後，宣告自己罹患阿 茲海默症。事實上，雷根在擔任總 統時，就已經罹患阿茲海默症。隨 著病情惡化，記憶力開始衰退，不 認識人，也無法比較簡單數目的大 小。我覺得與其在憂鬱症中死亡， 不如在失智症中死亡，患者比較幸 福。失智症是只要長壽，誰都會罹 患的老化現象。不過平常就時常使 用大腦的人，即使罹患失智症，病 情惡化的速度也會較慢。 （全文完） ※我有一次去日本探望父母親。一 天，母親對我說：「今天晚上我要 與你父親去看馬戲團，你要不要一 起去？」因為一來我小時就看過馬 戲團，二來我已經計劃好當晚要去 書店買日文書，所以沒有答應去。 後來我每次想到這件事，就很後 悔，甚至心中微微作痛。因為我為 了自己買書的事情，錯失與父母親 同看馬戲團，同享天倫之樂的美好 時光。如今，父母親先後去世，更 讓我後悔不已！ 2022年好日 贖罪者理州上

70歲是老化與否的分歧點（5） 瘦的人皮膚沒有光澤，而且有皺 紋。他們通常蛋白質不足，三餐都 很清淡。高齡者若蛋白質不足，會 提前老化，並且導致免疫力降低， 容易罹患癌症。消瘦體型的人會減 少壽命。 許多高齡者因為在意膽固醇、血 壓、尿酸值，而想吃的食物也忍耐 不吃。 70代的人即使能夠活到100歲，也 只剩下30年。要如何活這30年 呢？在意膽固醇、血壓、尿酸值， 想吃的食物也忍耐不吃，活得長 壽，或者即使短壽，想吃的食物就 吃。哪一種比較幸福？我認為想吃 的食物也忍耐不吃，是否真的能夠 長壽也大有疑問。 日本人的死因第一名是癌症。要預 防癌症，重要的是維持免疫力。但 是想吃的食物忍耐不吃，會降低免 疫力。 吃愛吃的食物時，腦的前頭葉會活 化。相反的，忍耐不吃愛吃的食物 時，腦的老化會提前。 到了70代，會懶得與他人交往。 這是因為男性荷爾蒙減少之故。為 了防止老化，與他人交往是很重要 的事情。與他人交往會增加男性荷 爾蒙，男性荷爾蒙增加後，又會喜 歡與他人交往。如此進入好循環。 到了70代，最好避免做自己討厭 的事情。因為精神壓力容易老化。 許多高齡者為了控制血壓、血糖 值、膽固醇值而服藥。但是服藥容 易讓身體倦怠、頭腦昏沉沉。為了 讓將來10年後罹患心肌梗塞的風 險降低，而現在就開始服藥，過著 沒有品質的生活。這樣值得嗎？我 認為對高齡者而言，最優先的應該 是舒適的生活。服藥降低膽固醇值 雖然多少可降低罹患心肌梗塞的 風險，可是同時會減少男性荷爾 蒙，使高齡者成為沒有活力的老 人。而且膽固醇是免疫細胞的材 料。降低膽固醇值會導致免疫機能 低下，提高罹患癌症的風險。 我有一次重感冒，很口渴，拼命喝 水，半夜起床5次上廁所。一個月 後，測量血糖值為660，通常這個 數值應該住院了。醫生勸我打胰島 素，我仍然以服藥對抗。以前我都 開車或搭計程車，很少走路。趁這 個機會，我就多走路。因此現在血 糖值為200。不再口渴，半夜也不 會勤跑廁所了。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

70歲是老化與否的分歧點（4） 有些高齡者會學習外語或其他學 問。可是一個人單獨學習，不容易 防止前頭葉的老化。要與他人對談 才容易防止前頭葉的老化。所以最 好能與他人一起學習，交換彼此心 得。如果只是說「xx書如此寫，yy 作者如此認為」，這樣無法活化前 頭葉。要在獲得的知識上，再加入 自己的意見，成為自己的想法，才 能活化前頭葉。 光是知道，並不代表聰明。但是日 本的教育都偏重於記憶知識。歐美 的大學都要求學生自己思考。最近 用智慧型手機搜尋的話，立刻可以 找到所要的知識。與其是「知道許 多知識的人」，倒不如「言談有趣 的人」較能夠活化前頭葉。 70代的生活中，重要的是維持運動 機能。70代的人如果太讓身體負 荷，反而會使身體衰弱。太激烈的 運動也會加速老化。70代的人最適 合的運動是散步。 走在車站或商業設施時，不要使用 電扶梯，而走樓梯較好。不過下樓 梯時要特別小心。 此外，在水中走路也是很好的運 動。由於水有浮力，不會對關節產 生負擔。還有，太極拳也很適合高 齡者。 跌倒會使高齡者快速老化。高齡者 若因跌倒住院三周，運動機能與腦 機能會快速衰退。住在醫院這個不 習慣的環境也會有失智的風險。 高齡者的復健期間也很長，有時復 健後還會有後遺症。所以不要跌倒 是高齡者很重要的事情。 為了預防跌倒，最好在高齡者的室 內動線裝置扶手。 有些高齡者因為失眠而服食安定 劑。安定劑有鬆弛肌肉的作用。高 齡者會因為肌肉無力而跌倒。有些 高齡者會為了健康或外觀而減 肥，這樣很容易快速老化。 經過調查，瘦的人比稍胖的人還早 死6至8年，長壽的人是稍胖的人。 老年醫學的權威柴田博在著作「長 壽的謊言」中提到2008年美國的 調查結果，最長壽的人是BMI在25 至29.9的人。BMI不到18.5的人 死亡率高出2.5倍。 但是許多日本人認為BMI在25至 30，是肥胖，應該減肥。 美國人的死因第一名是動脈硬 化，因而獎勵減肥。但是日本人的 死因第一名是癌症。所以不能拿美 國的醫學常識套用在日本。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

70歲是老化與否的分歧點（3） 男性荷爾蒙與「積極性」有關係， 司掌對別人關心與注意力。高齡者 的男性荷爾蒙若減少，就會變成沒 有活力的老人。同時，記憶力也會 衰退。 但是若吃肉，攝取豐富的膽固醇， 就可以對抗男性荷爾蒙若減少。 三浦雄一郎80歲時，第三次成功 到達珠穆朗瑪峰。三浦雄一郎過了 80歲，仍然可以吃光500公克的牛 排。 適度做日光浴也可以防止降低積 極性。前述血清素與「積極性」有 密切關係。而做日光浴就能夠製造 血清素。 若有什麼煩惱的事情，會很沮喪。 這時，如果外出曬曬陽光，心情會 變得開朗。這是腦內血清素發揮作 用。 高齡者一天一次外出曬曬陽光，到 超市購物，就很好了。 此外，血清素到了夜晚會製造褪 黑激素。褪黑激素又稱為「睡眠荷 爾蒙」，與我們的睡眠有密切關 係。 有些高齡者經常失眠，那是因為缺 乏褪黑激素之故。 高齡者之所以沒有積極性，是因為 前頭葉老化之故。前頭葉司掌思 考、創造、意欲、理性。前頭葉若 衰退就會沒有幹勁，並且很難控制 情緒。有些高齡者變得很頑固，就 是因為前頭葉萎縮之故。 為了防止前頭葉萎縮，最好的方法 是「有變化的生活」。如果每天過 著一成不變的生活，前頭葉就會萎 縮。許多高齡者每天在固定的時間 用餐、固定的路程散步、看固定的 電視節目、在固定的時間睡覺。這 種一成不變的生活，會使前頭葉萎 縮。 不要每天都走同樣的路程散步，偶 爾走陌生的路程散步。不要每天都 在同樣的餐廳吃飯，偶爾在陌生的 餐廳吃飯。喜歡閱讀的人不要每次 都閱讀同樣類型、同樣作家的書， 偶爾閱讀其他類型、其他作家的 書。思想左傾的人，偶爾閱讀右派 作家的書，接觸其他觀點、想法， 可以活化前頭葉。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

70歲是老化與否的分歧點（2） 為了在漫長的老後健康生活，就必須 讓腦的機能在80代後，保持良好， 以及保持70代時的良好運動機能。 關鍵在於過了70代的生活方式。 人類一旦過了80代，一定會老化。 我認為老化可分成兩個時期，一個是 70代「與年老抗爭的時期」，一個是 80代之後「接受年老的時期」。 一般人在接近100歲時，就會過著整 天躺在床上，越來越衰老，邁向死亡 的生活。 但是高齡者若10天躺在床上，運動 機能與腦機能會立刻衰退。因此對高 齡者而言，為了維持運動機能與腦機 能，「繼續使用」非常重要。 70代最大的風險是「積極性降低」。 70代的人若不積極使用身體與頭 腦，立刻就需要長照了。 這種「積極性降低」的原因是腦前頭 葉的老化與男性荷爾蒙的減少。腦前 頭葉的萎縮在40代就開始了，70代 時更加明顯。「積極性降低」是老化 過程中最恐怖的地方。 憂鬱症也是70代很大的風險。一旦 罹患憂鬱症，就不願外出，也沒有食 慾。 繼續工作可以延遲我們的老化。長野 縣以前在日本各地的平均壽命吊車 尾，然而1975年的男性平均壽命為 日本第四名。1990年之後好幾年是第 一名。 為何長野縣的人如此長壽呢？我認 為原因是在長野縣高齡者的就業率。 長野縣高齡者的就業率很多年都全 國第一。 不過，高齡者的工作心態應該與年輕 人不同。年輕人的工作心態是賺錢與 追求效率。高齡者的工作心態應該是 使用自己的經驗與知識，幫助他人， 貢獻社會。 我認為高齡者可以擔任公司的「諮詢 顧問」。任何人有工作上的問題或人 事上的煩惱，都可以找「諮詢顧問」 商量。 為了防止「積極性降低」，應該吃肉。 許多人認為高齡者應該多吃蔬菜少 吃肉。錯了！70歲以上的日本人，5 人中有1人蛋白質不足。日本人每天 只攝取80公克的肉。美國人每天 只攝取300公克的肉。這個傾向，越 是高齡者越明顯。 年紀大，積極性降低的原因之一是腦 內神經傳導物質血清素的減少。血清 素又稱「幸福物質」，讓人產生幸福 感。血清素若減少，幸福感就變稀 薄，積極性就降低，情緒變焦慮，容 易罹患憂鬱症。 血清素隨著年齡增加而減少，所以越 是高齡者，越容易罹患憂鬱症。但是 有方法可以克服。最好的方法是吃 肉。血清素的材料是色氨酸。而肉內 含有色氨酸。所以積極吃肉，可以促 進產生血清素，防止「積極性降低」。 此外，肉富含膽固醇。膽固醇減少會 導致男性荷爾蒙減少。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

70歲是老化與否的分歧點（1） 「70歲是老化與否的分歧點」（詩 想社）是日本醫學者和田秀樹的著 作，部份精彩內容如下： 現代日本人的平均壽命雖然延長 了，健康壽命卻沒有延長，不到75 歲。另一方面，高齡者的健康狀況 有很大的不同。2016年時，有些男 性過了80歲，仍然跑馬拉松，有 些男性才60幾歲，就需要長照。 許多人認為膽固醇對健康有害，但 是膽固醇高的人不容易罹患憂鬱 症，頭腦也很清晰。 高血壓與高血糖也讓頭腦清晰。如 果服藥降高血壓與高血糖，頭腦就 會混沌。有些人因為高血壓與高血 糖，而限制攝取鹽分，這奪走了生 活的樂趣，讓高齡者失去元氣。事 實上，膽固醇高的人與肥胖的高齡 者死亡率較低。 第一章 健康長壽的關鍵在70代 1980年時，65歲至69歲的人有10% 無法正常走路。但是到了2000年， 無法正常走路的人大幅減少到2%。 1974年，美國老年學權威紐賈頓認 為75歲在體力與智力上和中高年 無異，而稱這個世代為「young old」。過了70歲認知機能衰退， 需要長照，而稱這個世代為「old old」。 現在專家努力研究iPS細胞。iPS 細胞是能夠分化身體種種組織、器 官的萬能細胞。換言之，iPS細胞 可以讓老化的器官恢復年輕。例如 將iPS細胞放在動脈硬化的地方， 老舊的血管或許會變成年輕的血 管。或許也可以讓骨頭細胞再生， 而治療骨質疏鬆症。或許也可以在 眼科治療上讓網膜再生。 可是由於醫學的進步，雖然可以治 癒癌症與心血管疾病與腦血管疾 病三大成人病，卻無法停止腦的老 化或讓腦再生。 人體裡的器官與肌肉的細胞會進 行分裂，以新細胞取代舊細胞。只 有腦不製造新細胞。因此即使將 iPS細胞放在腦部，也不會製造新 細胞。 假使製造出新細胞，以前的記憶是 否還在是一大疑問。 許多專家都在研究阿茲海默症，但 是現在還找不到治癒的方法。換言 之，很難停止腦的老化。醫學雖然 進步，可以讓許多器官年輕化，只 有腦無法避免老化。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

中國哲學史（23） 到了20世紀末期，中國發生儒學 復興的現象。新儒家是1950年代 至1970年代在台灣、香港講學的 哲學家。根據杜維明的分類，第一 世代的哲學家有梁漱溟、馮友蘭、熊 十力、張君勵、賀麟。第二世代的哲 學家有牟宗三、徐復觀、唐君毅。「」 第三世代的哲學家有杜維明、劉述 先。 新儒家的口號是「內聖外王」，也 就是在內心「成聖」。為此，新儒 家積極引進佛教。 梁漱溟在著作「東西文化及其哲學」中 宣布擁護儒家傳統。根據他的自傳，他 本來是佛教徒，某日，他捨棄佛教，迎向孔子。因為佛教在思考遙遠的未來時有用，卻不適合現狀。因此暫時擱置佛教。現在要宣揚代表中國文化的儒家，來取代整日激烈競爭的西方文化。熊十力認識梁漱溟後，反而心儀佛教。熊十力出版「新唯識論」將佛教的唯識論脫胎換骨，與儒家思想接軌。 牟宗三的戰略是一邊維持儒教修 養，一邊以佛教補充。 文化大革命後期，毛澤東批判儒 家，尊重法家。根據錢理群的著作 「毛澤東與中國」，毛澤東的目標 不僅是批判孔子與林彪，還批判周 恩來。錢理群寫道：「毛澤東強調 自己的思想資源是反儒家、親法 家。因為儒家的思想核心是維持現 狀秩序，這與他的『大亂大治』完 全不合。」 毛澤東認為中國的傳統有兩種 人：豪傑與聖人。豪傑是在政治、 經濟領域非常傑出的人才，聖人是 影響人類思想的人。毛澤東認為自 己既是豪傑，也是聖人。他想要控 制人的精神，征服人心，改造人 腦。為此，他設計出完成這個目標 的制度，這是空前的。 毛澤東雖然嚴厲批判儒家的仁 政，但是他想要影響人民內心，卻 很像儒家的手法。 韋伯在著作「儒教與道教」中寫 道：「我認為儒教的理性主義與基 督新教的理性主義很類似。」 韋伯提出衡量某宗教理性化的階 段。第一，那個宗教到麼程度擺脫 咒術？第二，那個宗教世俗化到麼 程度？以這兩個尺度來看，清教徒 主義徹底擺脫咒術。儒教仍然維持 咒術。 （全文完） 2022年好日 贖罪者理州上

中國哲學史（22） 胡適的這種態度也用在封建體制的 儒教。五四運動時，強烈批判儒教的 吳虞，胡適表明完全支持。胡適如此 介紹吳虞：「四川省單手打倒孔家店 的老英雄。」 胡適又如此寫道：「二千年來，吃人 的禮教與法制度揭櫫孔丘的招牌。雖 然這是舊招牌，卻是假招牌。我們必 須拆下這個招牌，打毀、焚燒才行！」 胡適對中國宗教的嚴厲態度，並沒有 用在基督教。因為他認為基督教支撐 近代歐洲的啟蒙與理性。 胡適在「基督教與中國文化」中如此 寫道：「現代的基督教已經充分認同 現代文明。…基督教與現代文明已 經混合，無法分了。」 胡適徹底反駁「西方文明是唯物，東 方文明是精神性」的說法，他強調西 方文明的精神性。精神性的中心是西 方近代的「新宗教」。其特徵有三， 以科學為武器，懷疑神的存在與靈魂 不滅。相信人而非相信神。增大對他 人的同情心。 胡適在「不朽----我的宗教」如此寫 道：「不朽論就是不問個人的一切功 德罪行與行為。把影響留在「大我」 之中，與永遠不朽的「大我」永遠不 朽。這個「社會的不朽」觀念就是我 的宗教。我現在這個「小我」對永遠 不朽「大我」的無限過去負有重大 責任。我必須經常思考，如何努力使 用現在的「小我」，不違背「大我」 的無限過去？以及如何不在「大我」 的無限未來留下災禍？」 胡適在「儒教的使命」中如此寫道： 「現代宗教的最後大使命是擴大伸 長宗教的意義與範圍。一切宗教的開 始都是道德與社會教化的大體系，後 來才變成守護信條與儀式的奴隸根 性。因此，所有現代宗教的使命是恢 復道德教化。」 胡適的儒教論中最獨特的是「說 儒」。這篇論文的內容是認為儒教是 商朝的宗教，比成猶太教，並且認為 老子是儒教的守護者，將孔子比成與 耶穌一樣的改革者。孔子如何改革 呢？「說儒」中如此寫道：「所謂『以 仁為己任』就是說人人都以仁為自己 的責任。耶穌在山上，看見民眾接踵 而來，感動地說：『要收的莊稼多， 做工的人少。』」這是與曾子所說『任 重道遠』是一樣的感慨。…這是孔子 的新儒教。」這也是西方近代的新宗 教。到這個階段，儒教已經不是「打 倒孔家店」的對象。胡適在晚年口述 自傳中說：「已經不必打倒孔家店 了！」並且強調自己不是反儒。 胡適無法徹底批判基督教，反而擁護 宗教的社會化（或世俗化）。 那麼，胡適的啟蒙與西方近代的啟 蒙，最大的不同是什麼？胡適的啟蒙 拒絕個人內面的深度與形而上裝置。 胡適在「四十自述」中寫道：「我的 文章優點是很清楚，缺點是淺顯而容 易理解。這時候我還不滿15歲。之 後25年，我寫文章一定要讓人人都 懂，所以我不再害怕別人說我的文章 淺顯易懂。」 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

中國哲學史（21） 梁啟超的著作「新民說」重新檢視 儒教的傳統。「新民說」有如下內 容：「國家有人民，就像身體有四 肢。四肢如果斷了，身體就死亡。 人民如果愚昧、虛弱，國家就無法 強盛。因此若期待國家強盛，就必 須『新民』。我國人民最欠缺的是 公德。」 梁啟超並沒有完全禮讚西方文 明。1919年，梁啟超到歐洲旅行， 寫下「歐遊心影錄」。他如此寫道： 「現在科學的功績幾乎完成，但是 人類獲得幸福嗎？反而遭來許多 災難。好像在沙漠中失去駱駝的旅 人，望著遙遠的大黑影往前走，走 了很久，黑影反而不見，非常絕 望。黑影就是科學。歐洲人認為科 學萬能，現在卻認為科學已經破 產。這次的大戰就是報應。」 那麼，要如何處理破產的科學呢？ 梁啟超建議引進東方文明，與西方 文明中和，調和心與物。東方文明 就是唯識與禪的佛教。梁啟超想要 用宗教來緩和跑過頭的科學。 譚嗣同在著作「仁學」中重新定義 仁。他如此寫道： "仁"從二從人，相偶之義也。"元"從二從兒，"兒"古人字，是 亦"仁"也。"〈無〉"，許說通"元"為"〈無〉"，是"〈無〉"亦 從二從人，亦"仁"也。故言仁者不可知元，而功用可極於〈無〉。 能為仁之元神於〈無〉者有三：曰佛，曰孔，曰耶。佛能統孔、 耶，而孔與耶仁同，所以仁不同。能調〈變〉聯融於孔與耶之 間，則曰墨。 胡適不贊成中體西用，而主張全盤 西化。 胡適如何看中國宗教呢？在胡適 的自傳「四十自述」中，如此寫道： 「祭祀孔子的小神廟，由於母親仔 細保存之故，我27歲從外國回來 時，仍然沒有損壞。但是我對宗教 的敬虔早就粉碎了。我在十一、二 歲時已經成為無神論者。」 胡適之所以十一、二歲時已經成為 無神論者，除了父親的影響外，還 有范縝神滅論的影響。 對胡適而言，中國的宗教是佛教與 道教，但是佛教與道教現在都充滿 迷信，是有害無益的宗教。 （待續） ※我的小兒子中漁現在擔任民視 的記者，各位只要在入口網站輸入 「呂中漁」三字搜尋，就可以找到 中漁播報新聞的影片。 2022年好日 贖罪者理州上

中國哲學史（20） 清朝時，中國哲學開始考證學。這 與乾隆皇帝下令編篡「四庫全書」 的時期一樣。「四庫全書」蒐集了 當時所有的書籍，分成經、子、史、 集四類。 考證學的泰斗是戴震。戴震出生於 江南的書香世家，他的理念是「實 事求是」。戴震與同時期歐洲的百 科全書派有相通之處。戴震擁有某 種程度的西方學問。他有一句名 言：「酷吏以法殺人，後儒以理殺 人！」後儒就是指朱子學者。 戴震在主要著作「孟子字義疏證」 中區別性與性善。性是動物與植物 所有，性善是人類所有。 19世紀歐洲再來中國時，帶來的不 只是軍事技術，還有自然科學與民 主主義。 優勝劣敗的社會達爾文主義的流 行暗示了中國陰暗的未來。洋務運 動者原本想靠中體西用論度過難 關，中日甲午戰爭大敗後，改成變 法自強運動，再邁向革命。 嚴復在福州船政學堂學習英、數， 又於1877年，到英國留學。受到 英國哲學與政治思想很深的影 響，尤其是達爾文主義。他翻譯赫 胥黎的「進化與倫理」與史賓賽的 社會進化論，於1898年以「天演 論」出版。 嚴復在天方面，批判二程子與朱 熹，肯定周敦頤、陸象山、劉禹錫、 柳宗元。 除了「天演論」之外，嚴復還翻譯 亞當史密斯的「原富」、米勒的「論 自由」、孟德斯鳩的「法意」。嚴復 還擔任北京大學第一任校長。他倡 導「教育強國，開啟民智」，但是 與北洋政府不合，辭去北京大學 校長職位。 之後，打下北京大學基礎的是蔡元 培。 康有為於1912年創立孔教會，想 效仿天主教，將孔教變成國教，但 是失敗了。 戊戌維新失敗後，康有為、梁啟超 亡命日本。康有為仍舊想實現立憲 君主制，梁啟超卻想徹底切斷中國 的過去。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

中國哲學史（19） 萊布尼茲想要將基督教的世界觀 與朱熹的世界觀連接。朱熹的根本 概念「理」與基督教的神，「鬼神」 與天使，「精神」與靈魂比定。 但是如果理可以與神並駕齊驅，神 就必須是複數。 1687年，「中國哲學者孔子」在歐 洲出版。這本書是耶穌會傳教士魯 日滿（1624-1692）等人研究中國 的成果，將四書（大學、中庸、論 語、孟子）翻譯成拉丁文。 但是到了18世紀，歐洲分成喜歡 中國派與討厭中國派。喜歡中國派 有萊布尼茲的弟子沃爾夫 （1679-1754）。他在1721年從大 學校長退休時的演講題目是「中國 實踐哲學演講」。他認為中國哲學 是世界最古的哲學，孔子可以和耶 穌相比。之後，沃爾夫飽受批判。 沃爾夫認為中國哲學是實踐哲 學。現在也有許多人認為「中國人 的思考是實踐性」，或許沃爾夫是 這種想法的起源。 沃爾夫認為因為中國人不知道神 和來世，所以中國人才會想要在現 實世界獲得幸福。 法國啟蒙思想家狄德羅在著作「中 國哲學」中，認為中國想要建構無 神卻有秩序的世界。他如此寫道： 「我認為中國人沒有今日歐洲人 擁有的發明精神。換言之，與西方 的精神相比，東方的精神是安靜、 怠惰、隱藏，缺乏新創意。」 這種看法決定了19世紀至20世紀 中國的形象，這很容易讓歐洲人 討厭中國人。黑格爾在耶拿大學教 授哲學史時，針對「論語」說：「這 是孔子與弟子的對話，內容是通俗 道德。任何民族都有這種通俗道 德，沒有什麼特別。孔子的思想是 實用智慧，完全沒有思索性哲學。」 黑格爾認為歷史不是從希臘開 始，而是從中國開始。然而，中國 的歷史卻沒有變化，總是不斷出現 同樣的事物。所以中國與印度一 樣，被放逐到歷史之外、 17至19世紀，歐洲的啟蒙主義並 不是歐洲內發的運動，而是受中國 很大的影響。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

中國哲學史（18） 繆昌期曾經在明末東林派領袖顧 憲成之處講學。魏忠賢鎮壓東林 派，繆昌期死在監獄中。繆昌期主 張判斷是非的場所在公論（眾人的 言論）。繆昌期所說的公論是指愚 夫愚婦的意見。在中國哲學中，主 張天下是非的根源不在天子或士 大夫，而是在一般民眾的公論，只 有繆昌期一人。 明末，中國哲學遭遇新挑戰。耶穌 會的利瑪竇與中國的佛教徒展開 論爭。耶穌會在中國傳教時，重要 焦點之一是佛教的殺生戒。 明朝時佛教沒落。雲棲袾宏是中興 之祖。雲棲袾宏極力主張殺生戒。 但是利瑪竇卻批判殺生戒。耶穌會 的戰略是不批判儒教或道教，而批 判佛教。耶穌會想以基督教取代佛 教。 利瑪竇認為亞里士多德主張魂有 三種：維持生命的「生魂」，有知 覺的「覺魂」，能夠推論事物的「靈 魂」。這三種魂分別屬於植物、動 物、人類。 利瑪竇「天主實義」第五篇如此寫 道：「想想看，天主生萬物，都是 為了人類。…從古至今，許多國家 的聖賢也都殺動物，吃其肉。不認 為這樣違反戒律。」 利瑪竇又提出下列四點： 1.如果動物不是為人類創造，那麼 人類不僅不應該殺動物，也不應該 役使動物。 2.如果不能殺動物，為何可以殺植 物，吃植物呢？ 3.如果禁止吃肉，為何只有在特定 的日子齋戒呢？這樣反而在齋戒 以外的日子給予免罪符。 4. 如果禁止殺動物，祭祀時的犧 牲怎麼辦？ 接著來看看17至19世紀，中國哲 學在歐洲扮演的角色。 到中國傳教的傳教士從中國帶回 歐洲大量有關中國的資訊。其中尤 其動搖歐洲人的是，是否真有神不 存在的世界？ 萊布尼茲20歲時，閱讀傳教士從 中國帶回歐洲有關中國的資訊。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上

中國哲學史（17） 無法順利切斷天與人之間關係的 韓愈，在這個重要的局面，訴諸的 是天與鬼神。 韓愈對中國哲學的重要貢獻是提 示古文這個嶄新的言語。韓愈創造 古文，從佛教取回中國的話語權。 近代的胡適創造出白話文，從古文 家手中救出僵硬化的古文。 胡適「歷史的文學觀念論」如此寫 道：「吾輩以爲今人當造今人之文 學，而古文家則以爲今人作文必 法馬、班、韓、柳。其不法馬、 班、韓、柳者，皆非文學之“正 宗”也。吾輩之攻古文家，正以 其不明文學之趨勢而强欲作一千 年二千年以上之文。此說不破， 則白話之文學無有列爲文學正宗 之一日，而世之文人將猶鄙薄之 以爲小道邪徑而不肯以全力經营 造作之。如是，則吾國將永無以 全副精神實地試驗白話文學之日 。夫不以全副精神造文學而望文 學之發生，此猶不耕而求獲不食 而求飽也，亦終不可得矣（施耐 庵、曹雪芹諸人所以能有成者， 正賴其有特别胆力，能以全力爲 之耳）。」 朱熹與朱子學---新儒學的挑戰 朱子學又稱為宋學、理學、性理 學、道學。宋學是朱熹、周敦頤、 程顥、程頤、張載等宋朝思想家的 成果。 明末清初的王船山批判朱熹自我 啟蒙的困難。 這裡來看朱熹的鬼神論。朱子語類 卷三如此寫道：「神，伸也；鬼， 屈也。如風雨雷電初發時，神 也；及至風止雨過，雷住電息， 則鬼也。」 元朝時，朱子學已經是科舉的中 心。明朝時的科舉只採用朱子學的 解釋。改變這個朱子學一強獨大局 面的是王陽明的陽明學。朱熹主張 窮究物質之理。王陽明為了實踐朱 熹的主張，與朋友一起瞪著庭院的 竹子，結果罹患精神疾病。王陽明 又認為心即理，理根本不必在物質 外面追求，理就在人的心中。 （待續） 2022年好日 贖罪者理州上