未來的年表2（3） 高齡受刑者若增加，失智症者與坐 輪椅的受刑者也會增加。監獄中有 專門的員工幫高齡受刑者換紙尿 褲以及協助洗澡。 我建議高齡者：能夠工作時就盡量 工作。根據調查，高齡夫婦家庭每 月的實際收入為18萬2980日圓， 支出為23萬7691日圓，不足5萬 4711日圓。又根據問卷調查，夫婦 老後希望每月有34萬9千日圓可 以使用。理想與現實之間每月差距 16萬6千日圓。為了彌補這個差 距，最好的方法是繼續工作。而且 繼續工作也有益於健康。 我還建議一人做兩份以上的工 作。例如，早上擔任幼稚園的巴士 司機，之後做地方政府交代的工 作，夜晚在餐廳工作。這樣累積很 少的收入，有些人年收卻高達500 萬日圓。 我的第三個建議是讓家裡更簡 潔。高齡者住在寬廣的住家，非常 不方便，經常忘東忘西。最好能夠 將家裡的房間分成「使用的房間」 與「不使用的房間」。日常使用的 東西都放在「使用的房間」，這樣 就不會忘東忘西了。 我的第四個建議是要有「生活計 畫」。 少子化加速的主要原因是晚婚、晚 產。若晚婚，就會到了很多年紀時 才會生第一子。 晚婚、晚產會讓夫婦遭遇許多問 題。如果40多歲才生產，到了50 多歲還在養育孩子。然而50多歲 正是要照顧雙親的時候。結果育兒 與照顧雙親要同時進行，成為「雙 重照顧」。根據2016年的調查，超 過25萬2900人必須「雙重照顧」。 在「人生100年的時代」，要盡量 設法延長健康的時間，縮短平均壽 命與健康壽命的差距。 （全文完） 2022年好日 贖罪者理州上