現代病的病歷表（2）

體內吸收的酒精，95%集中到肝臟，剩下的

5%隨著呼氣、汗、尿排出體外。呼氣2升中

的酒精量，幾乎等於1毫升血液中的酒精濃

度，所以交通警察為了測試開車者是否酒駕，

就會要開車者朝酒精濃度測量器吹氣。

要製造紅血球不能沒有鐵。女性由於月經的

關係，許多人缺乏鐵。貧血的症狀為氣喘、

頭痛、容易疲倦、早晨難起床等。若缺乏鐵，

集中力與耐力會降低。貧血最主要的原因是

缺乏鐵。若缺乏鐵，就無法充分製造血色素

（Hamoglobin），而引發貧血。體內的鐵總

含量為3至4公克，紅血球中最多，有2.5

公克。另外在肝臟有1公克，作為儲備。

為何會缺乏鐵呢？生理期的女性排出的鐵超

過飲食中攝取的鐵。所以停經前的女性有7

至8成缺乏鐵。若儲備鐵也用盡了，就會引

發貧血。過度減肥也會缺乏鐵。

如何治療因為缺乏鐵而引發的貧血呢？應該

攝取豬肝、海藻、黃綠色蔬菜等含鐵食品，

以及多吃魚、肉、豆類。維他命能夠促進

吸收鐵，也可以在煮味噌湯時加入鐵塊。

日本的自殺者據推定有65%至70%是罹患憂

鬱症。憂鬱症被稱為「心的感冒」，任何人

都可能罹患，不必太擔心，但是如果置之不

理，可能會導致嚴重的後果。

憂鬱症患者做什麼都不起勁，沒有意欲，

極度悲觀，情緒低落，討厭與別人接觸，躲

在自己的世界，不工作，不上學。

下表是憂鬱症與精神衰弱的不同：

	憂鬱症	精神衰弱
程度	可能自殺	很少自殺
對人關係	討厭與別人接觸，很少主動看醫生，強烈自責。	會與人商量， 尋求協助，主動看醫生，會將責任轉嫁給他人。
興趣	完全不想從事興趣。	興趣會變來變去。
性格	誠實、一絲不苟、、體貼別人但欠缺融通性。	在意小事、神經質

憂鬱症的發病原因很多，一般而言常見的情

況是生活環境巨大的改變。有人因為搬家，

生活環境巨大的改變而罹患憂鬱症。有人因

為親人的去世而罹患憂鬱症。有人因為職位

晉級，感覺責任加重，有精神壓力，而罹患

憂鬱症。

根據統計，罹患憂鬱症的女性比男性多2、3

成。不過這是到醫院就診的數字。由於現在

的社會仍舊認為「男性應該堅強」，所以男

性即使罹患憂鬱症，也不願輕易到醫院就診。

而且自殺者以男性為多，所以罹患憂鬱症的

男性應該不少。

明治的元勳木戶孝允被推測罹患憂鬱症。

他在幕府末年雖然立下很大的功勞，但是

明治維新後，因為罹患憂鬱症之故，沒有什

麼大貢獻。根據他的日記與信，知道他的

性格是執著而有神經質。

最近有些年輕人不去上班也不去上學，整天

窩在家裡，看起來很懶惰的樣子，由於有時

會對家人暴力相向，所以讓家人很苦惱。

這些人在家裡看電視，一個人在房間上網、

玩電腦遊戲，享受物質豐裕的時代。不過有

些喜歡孤獨的人卻創造出卓越的詩歌、繪畫、

研究成果，所以，整天窩在家裡不是全然不

好。

任何人年紀大了，記憶力就或衰退。這是因

為腦的老化而引起的遺忘，不是癡呆症。癡

呆症是見到家人的臉也不認識，不知道自己

的住家在哪裡，不會穿衣服，吃完午餐卻

堅持自己還沒吃。女性罹患阿茲海默症是

男性的2倍。女性荷爾蒙對腦的神經細胞有

很重要的作用。但是女性停經後，女性荷爾

蒙急速減少，腦的神經細胞可能隨之消滅。

阿茲海默症到了後期，患者會整日恍神，而

且大小便失禁，以及整日臥床。家人對待患

者時，最重要的是不要改變生活環境。患者

無法因應新的生活環境，如果生活環境大幅

改變，患者會陷入恐慌，使病情惡化。所以

不要將患者送進安養院之類的設施。

（全文完）

2018年好日 贖罪者理州上