免癌的生活方式（2）

白米飯、白砂糖奪走體內的鈣、鐵、鋅、維

他命B１、維他命B２等維他命與礦物質，

做為己用，因此，白米飯、白砂糖等精白食

物被稱為「維他命與礦物質的小偷」。

讓人身體寒冷的食物有：

１．水分多的食物。

水、牛奶、啤酒、威士忌、可樂、果汁。

２．南方產的食物。

香蕉、鳳梨、芒果、奇異果、檸檬、柑橘、

西瓜、咖哩、咖啡、綠茶。

３．柔軟的食物。

麵包、奶油、蛋黃醬。

４．青、白、綠色的食物。

綠蔬菜、牛奶、白砂糖、化學調味料、化學

藥品。

讓人身體溫暖的食物有：

１．水分少的食物。

曬乾的食物（風乾柿、香蕉片）。

２．含鹽的食物。

鹽、味噌、醬油、醬菜。

３．動物性食品（牛奶除外）

肉類（瘦肉）、雞蛋、乳酪、魚、魚介類

（蝦、蟹、烏賊、章魚）。

４．紅、黑、橘、黃等暖色的食物。

紅茶、海藻、小豆、黑豆、黑芝麻、黑糖。

５．水分少的酒。

紅葡萄酒、日本酒（尤其熱過）、紹興酒、

梅酒。

６．根菜類。

牛蒡、胡蘿蔔、蓮藕、長蔥、洋蔥、山芋、

薑。

體溫每下降１度，免疫力就下降超過３０％。

癌細胞在３５度時，最容易增殖。癌細胞在

超過３9.3度時死滅。

因此預防、治療癌症最重要的是做運動、泡

熱水澡、泡溫泉、做三溫暖，吃讓身體溫暖

的食物，以提升體溫。

免疫就是避免疾病。鼻毛與睫毛可以避免

灰塵與異物進入體內，所以是廣義的免疫現

象，胃液是一種強酸，可以消滅進入體內

的病原菌，所以也是免疫現象，但是一般所

說的免疫現象，是指白血球消滅進入體內

的病原菌或癌細胞而言。

胡蘿蔔的β胡蘿蔔素、維他命A、C、E，以

及茶的兒茶素都是具有抗氧化作用的抗癌物

質，能夠提高白血球的機能，消滅癌細胞。

血液中如果增加膽固醇、中性脂肪、尿酸與

其他老廢物，血液就會變骯髒。這種骯髒的

血液對細胞有害。因此，人體的自然治癒力

便將老廢物沉著、固定在血管內側，以保持

血液的清澈。這就是動脈硬化。還有，膽汁

中如果膽固醇與膽紅素過多，為了保持膽汁

順暢流動，便將多餘物沉著、固定。這就是

膽結石。同樣的，尿中的碳酸鈣等老廢物

如果太多，會影響尿的流動，人體就會將

老廢物固定在一個地方，保持尿的順暢流動。

這就是尿道結石。

1935年，麥凱博士證明「低營養讓動物延長

壽命」，抑制癌症的發生。1940年代，歐美

進行實驗，證明限制老鼠的飼料與卡路里，

抑制老鼠癌症的發生。1974年，優尼斯博士

讓老鼠攝取所有必需的營養，只有卡路里是

低卡路里，結果老鼠的生命比一般老鼠延長

35%。紐約的格羅斯教授用X光線照射老鼠，

觀察老鼠罹患癌症的情形，發現吃飽的老鼠

100%罹患癌症；半飽的老鼠只有7%罹患癌

症。美國癌症協會指出比標準體重還重20%

的人， 罹患癌症是1.05倍；比標準體重還重

40%的人，罹患癌症是1.24倍。此外，艾蒙

利大學醫院的哈姆斯費特博士對100位重度

癌症患者進行實驗：

甲群：50人給予平常的三餐。

乙群：50人給予高營養的三餐。

結果平均生存日，乙群只有75天。

因此，如果癌症患者食慾不振，就不要勉強

他吃。

（待續）

2018年好日 贖罪者理州上