免癌的生活方式（6）

最近興起新學問「精神神經免疫學」。這是

研究精神力，簡單地說，就是情緒如何影

響身體的免疫力的學問。尤其是癌症的免疫

力。

性格分成A型性格、B型性格、C型性格。A型

性格是激情、直率； B型性格是滿足社會、家

人的人際關係，過著平穩順利的生活； C型

性格是很會察覺別人的心意，從順而協調，

另一方面，不願與別人爭，因而壓抑感情，忍

耐力強，所以誰都會說：「他是個好人」。

德國的貝爾特雪博士與德摩雪克博士指出

C型性格的人最容易罹患癌症。因為C型性

格的人很難發洩情緒。相反的， B型性格的

人最不容易罹患癌症。

以長壽聞名的高加索的住民，異口同聲地

說：「我每天都很滿足，無論對社會、家

庭，對人際關係都很滿足。每天都很幸福快

樂。」高加索人瑞因癌症死亡是死亡原因的

第26名，而日本人是第1名。第26名幾乎

可以說沒有人瑞因癌症死亡。

C型性格最容易受到精神壓力，任何事都要

做到很完美才甘休，是完美型、潔癖型個性，

無法達到「what will be ，will be」（船

到橋頭自然直）的心境。最容易受到精神壓

力，也就是最容易罹患癌症。

精神壓力有工作上的精神壓力、與配偶離婚、

配偶去世，以及沒結婚的人。

受到精神壓力時，交感神經會緊張，血壓會

上升，血液中的膽固醇也會增加，血液會變

骯髒，免疫力會降低，容易罹患癌症。

世界首創精神壓力學說的加拿大賽利耶博士

指出西方人感恩的心很稀薄，東方人則很重

視感恩的心。日本的池見博士也認為人不能

光靠自己而活，是靠周遭人的幫助而活。能

夠這麼想，就可以提升免疫細胞的活性。這

也是「感恩」的原裡。

英國的心理治療法家格利亞對62位早期

乳癌患者，問她們：「當被告知自己罹患癌

症的時候，如何反應？」然後將她們分成

4組。

甲組回答：「我下定決心擊敗癌症！」（鬥

爭心）

乙組回答：「我告訴自己我沒有罹患癌症。」

（積極逃避）

丙組回答：「一切交給醫生處理。」（冷靜

接受）

丁組回答：「生活在癌症的恐怖陰影下。」

（絕望感）

格利亞15年後再調查她們的生存狀況，發現

甲組與乙組有45%還生存，丙組與丁組卻只

有17%還生存。由此可知，癌症患者的心境

深深影響是否會痊癒。

此外，單純、直率的人即使罹患癌症，也容

易痊癒。相反的，頑固、執著的人很難痊癒。

癌症患者最好能想：「我只是宇宙中一小部

分，極微小，在他人的幫助下才能生存。」

如此捨棄自我，是免於精神壓力的最好方法。

此外，欣賞音樂，放鬆心情或有虔誠的宗教

心，以及「笑」，也可以增強自然殺手細胞

（NK細胞）的力量，消滅癌細胞。相反的，

怨恨別人或看事情只看負的一面，常常發牢

騷，對什麼事都不滿，會減少自然殺手細胞

的力量。

英國的某醫院對69位乳癌患者做調查，手

術後3個月的心情，甲組是「癌症絕對能夠

痊癒」，乙組是「我已經沒救了」。5年後，

甲組有90%生存，乙組只有20%生存。

德國的伊賽爾斯博士說：「發燒與食慾不振

是世界的兩個名醫。」由於有這兩個名醫

的照顧，野生動物即使生病，也能夠自然痊

癒。發燒是將體內的老廢物燃燒，淨化血液

的反應。食慾不振是讓腸胃休息，不要因為

攝取食物而讓老廢物增加的反應。

（待續）

2018年好日 贖罪者理州上