免疫生活（1）

「免疫生活」（中經文庫）是日本醫學者

安保徹的著作，部分精彩內容如下：

我確立「免疫理論」之後，就認為不必接受

三大治療（手術、抗癌藥、放射線治療），

也可以克服癌症。我的理論很簡單：實行

正確的生活習慣。

人為何會生病？種種疾病的原因在於免疫。

免疫與心靈的狀態有很深的關係。心靈的狀

態良好時，免疫力就變強；心靈如果鬱悶或

憤怒，免疫力就變弱。

我們的身體由自律神經保持均衡。自律神經

是在血管與內臟領域發揮作用。自律神經有

交感神經與副交感神經。這兩者如果能保持

均衡，我們的身體就會健康。交感神經是

活動的時候發揮作用，分泌腎上腺素，將

大量的血液送往肌肉，但是送往內臟的血液

卻變少，使得內臟的活動變遲鈍。

相反的，睡覺時或吃飯時，心情放輕鬆時，

副交感神經發揮作用。送往內臟的血液變

順暢。

緊張的時候吃飯，胃會痛，是因為交感神經

發揮作用，送往消化器官的血液不足之故。

相反的，副交感神經發揮作用，心情放輕鬆

時，消化器官的機能就很順暢。此外，心情放

輕鬆時，體內的分泌和排泄就會很旺盛，

眼淚、打噴嚏、咳嗽、唾液、尿等分泌物

會排出體外，這是副交感神經處於優勢的時

候。

健康的身體如果加上精神壓力，交感神經會

長期處於優勢，變得容易發怒、焦慮不安。

相反的，副交感神經處於優勢的話，心情會

放輕鬆，對身體很好，但是如果副交感神經

長期繼續處於優勢，會變得發呆，無法對

突然發生的刺激做出反應。

白血球有吞食異物的顆粒球，與用免疫來處

理異物的淋巴球。交感神經支配顆粒球，副

交感神經支配淋巴球。

交感神經緊張時，肌肉也跟著緊張。這個狀

態如果持續下去，白血球中的顆粒球的量就

會增加。顆粒球會擊退侵入體內的異物，這

時候，會產生活性氧。活性氧是有害物質，

會致癌，並引起老化。換言之，交感神經如果

長期處於優勢，體內的有害物質就會增加。

另一方面，副交感神經處於優勢的話，心情

會放輕鬆，血液中的淋巴球就會增加。淋巴

球有免疫力，能夠修復受傷的細胞。

一般人認為癌症的原因為食物、抽菸、睡眠

等生活習慣，其實還有更大的原因。那就是，

過勞、精神壓力、深刻的煩惱。罹患癌症的

人，由於有很大的精神壓力，因此交感神經

長期處於緊張狀態，副交感神經遭到抑制，

淋巴球就會減少。

因此若不想罹患癌症，就不要有精神壓力以

及不要過勞。還有一點，停止服用慢性疾病

的藥。長期服用藥，容易罹患癌症。

副交感神經如果極端處於優勢的話，也會生

病。最具代表性的是過敏性疾病。不過，過

敏體質的人，一般而言，是生活很穩定的結

果，所以才會呈現淋巴球體質。過敏體質的

人不容易罹患癌症，而且通常長壽。

（待續）

2018年好日 贖罪者理州上

美國南部的人種問題（7）

※理州最近又跌倒，把手部骨骼摔傷，經過手

術、休養，現在又能坐在店電腦前工作了。

1995年，伊斯蘭急進派「Nation of Islam」

在領導人路易斯.法拉堪（Louis

Farrakhan）的率領下，於華盛頓完成百萬

人大遊行。麥爾坎X（Malcolm X 1925-

1965）因為深信「Nation of Islam」的急進

教義，而加入「Nation of Islam」，並且主

張白人是惡魔，吸引了許多認為金恩博士的

主張太溫和的黑人。但是後來 麥爾坎X到

麥加朝聖後，思想有很大的變化，放棄與

白人對決的想法，轉而批判「Nation of

Islam」的激進思想。結果，法拉堪宣判他

「死刑」。不久，麥爾坎X就被暗殺。雖然

沒有證據顯示法拉堪參與暗殺麥爾坎X，但

是外界都認為法拉堪脫不了關係。法拉堪

批判猶太人，主張白人與黑人分離，因此外

界都認為法拉堪是一個危險的黑人領導者。

這個黑人領導者於10月16日，在華盛頓議

事堂前聚集了100萬黑人男性，衝擊了全美

國。以法拉堪為封面人物的「新聞周刊」在

亞特蘭大賣光。

為何伊斯蘭教義會吸引黑人呢？我問「亞特

蘭大日報」的論說委員狄卡森。他回答：

「伊斯蘭教義與基督教完全不同。許多黑

人都認為基督教是一種道具。基督教告訴他

們如果在這人世間行善的話，就可以進天國，

要求他們忍耐，但是現在的黑人卻希望這輩

子就被解救。伊斯蘭教則告訴他們與奴隸時

代切割，並取新名字。就像麥爾坎.托利改

名為麥爾坎X一樣。」往昔，天才型拳擊手

小卡修斯.克萊改信伊斯蘭教後，也改名為

穆罕默德.阿里。

麥爾坎X被暗殺的1960年代中期，洛杉磯與

底特律等都市陸續發生暴動，黑人的不滿爆

發，他們呼喊「black power」（黑人權力），

並主張已經不需要白人的援助。

人種問題之中，不只是白人對黑人的差別，

黑人彼此之間也有差別意識。南北戰爭之前，

大農園的奴隸瞧不起小農園的奴隸。在同樣

的農園中，僕役的奴隸與農園的奴隸也有階

級意識。此外，皮膚的顏色也有階級意識。

皮膚顏色稍微淺的奴隸認為自己比較高貴。

這樣的差別意識現在還存在。黑人常被其他

黑人稱呼「黑鬼」（nigger）。所以在人種

差別上，黑人自己的問題比外面的問題還嚴

重。此外，黑人自己如果懷有自卑感，任何

事都會覺得自己遭受差別。

作家馬雷批評哈卡的「美國的兩個國民」說

道：「哈卡說美國有兩個分裂的國民----白

人與黑人，難道美國只有兩個國民嗎？美國

也有亞洲裔、墨西哥裔、古巴裔，有各種種

族。而且在每所大學都可以學到亞洲文

化，今天一位日本女性（理州註：指本書作

者青木富貴子）來訪問我關於『飄』的看

法，這件事在40年前是無法想像的。」

1980年的美國總統選舉，共和黨的雷根

當選。從雷根到布希，共和黨持續了12

年執政。支持他們的是保守層。保守層

追求的只有增強警力、增蓋監獄，完全

不關心花幾十億美元將貧民窟的黑人

從社會底層解救出來的公共政策。他們

甚至不願想到貧困黑人的問題。他們沉

溺在往昔美好美國的鄉愁中，愉快地閱

讀「飄」。「飄」之所以被批判為人種

差別的小說，不僅在於小說中使用

「nigger」（黑鬼）之類的詞彙，小說

中還含有保守層喜歡的思想。那是讚美

南北戰爭前的南部的思想。也是不想對

奴隸制度與之後隔離政策所製造出來

黑人問題負責任的思想。他們想要喚回

沒有黑人問題、移民問題、少女懷孕問

題時代的價值觀。

「飄」電影（亂世佳人）放映後，許多

黑人為獲得奧斯卡最佳女配角的海蒂.

麥克丹尼爾熱烈鼓掌，因為這是黑人第

一次獲得奧斯卡獎。

1950年代，有些美國公立學校拒絕馬克

吐溫的著作「頑童歷險記」。因為書中

的主角白人少年哈克貝里.費恩稱呼他

的朋友黑人吉姆：「nigger」，吉姆也

稱呼自己：「nigger」。

此外，美國於1980年代，發生「政治

正確」（political correctness）運

動，美國原住民不再是「American

Indian」，而是「Native American」。

（全文完）

2017年好日 贖罪者理州上

美國南部的人種問題（6）

南部黑人雖然不再被叫「nigger」，但是

實際上卻仍然被當成「nigger」對待。在美

國，包括黑人在內的少數族群，被雇用總是

最後，被解雇總是最先。當要對房屋或汽車

投保時，黑人所必須繳納的保費遠比白人多。

國勢調查時，政府沒有確實調查黑人的人口。

1990年光是佐治亞州就漏算30萬人。根據

國勢調查，美國的黑人人口占了全人口的

12%至15%，但是實際上至少為20%。

洛杉磯暴動後，哈卡出版暢銷書「美國

的兩種國民」，書中記載有35.3%的黑人嬰

兒是由未婚媽媽所生，有56.2%的黑人家庭

的家長是女性（白人是17.3%）。為何貧窮

的黑人之中有這麼多的母子家庭呢？哈卡如

此說明：「能夠結婚的黑人男性年年減少。

今天有超過50萬的黑人男性被關在監獄，

並且有更多黑人男性假釋中，一旦犯法，就

要回監獄。此外，有超過100萬的黑人男

性有重罪前科，很難找到工作。加上許多黑

人男性酗酒、吸毒或有精神疾病。」

黑人犯罪幾乎都是暴力犯罪。美國的搶劫犯

中有61.2%是黑人，殺人犯中有53.9%是黑

人。在美國，不只是黑人，少數族群一旦住

進社區，一定會組織不良幫派，尤其是黑人

的貧困地區。警察在洛杉磯的「south

central」地區巡邏時，由於擔心生命安全，

只敢搭直升機在空中飛來飛去。「south

central」地區的兩個黑人不良幫派甚至擁

有蘇聯製與以色列製的機關槍。他們為了爭

奪地盤，互相殺戮。不良幫派的成員很年輕，

幾乎都是十多歲的青少年。這兩個黑人不良

幫派的人數在最盛期加起來有3萬人。

回顧美國的歷史，有些黑人只因為被懷疑性

侵白人女性，沒有經過正當的審判程序，白

人的陪審團就宣告有罪。在1931年大恐慌

的時代，阿拉巴馬州發生「斯可波羅事件」。

兩名年輕的白人女性在搭列車旅行途中，

被9名黑人青少年性侵，9名黑人青少年被

起訴。當地民眾群情激昂，似乎要將嫌疑犯

私刑。法院感受到這股凶險氣氛，害怕出事，

在沒有證據的情況下，判決8名嫌疑犯死刑，

一位13歲的嫌疑犯被判決無期徒刑。後來

在「全國黑人向上委員會」（NAAC）的協助

下，9名黑人青少年被證明清白。這時候已

經是事件發生後的45年，9名嫌疑犯中，有

8名已經去世了。

在亞特蘭大私立艾摩利大學教民族學的哈里

斯教授指出警察對黑人青年懷有強烈的人種

偏見，他說：「我班上的黑人女學生深夜2

點坐著由男友駕駛的汽車，從派對回家的途

中，被亞特蘭大市內的警察攔住，並莫名其

妙地被逮捕。由於男友駕駛的汽車是高級

車，警察認為這輛高級車一定是偷來的。後

來兩人都被釋放了。這種偏見在美國仍然存

在，尤其在南部。美國的警察只要看到黑人

青年，不考慮他的人格、學歷、家庭環

境，就認定他是危險人物。」

自從因公民運動，黑人在法律上權利受到保

障之後，整體黑人的3分之2屬於中產階級。

這30年來，美國出現許多黑人律師、醫生、

工程師等專業職。根據1995年8月18日

「紐約時報」的報導，1967年時，年收入有

5萬美元的黑人為26萬6千人，而1989年

時，增加到100萬人。1970年，25歲至40

歲的黑人之中，從事專業職的10人中有1人，

1990年時變成6人中有1人，超過130萬人。

（待續）

2017年好日 贖罪者理州上