免疫生活（1）

「免疫生活」（中經文庫）是日本醫學者

安保徹的著作，部分精彩內容如下：

我確立「免疫理論」之後，就認為不必接受

三大治療（手術、抗癌藥、放射線治療），

也可以克服癌症。我的理論很簡單：實行

正確的生活習慣。

人為何會生病？種種疾病的原因在於免疫。

免疫與心靈的狀態有很深的關係。心靈的狀

態良好時，免疫力就變強；心靈如果鬱悶或

憤怒，免疫力就變弱。

我們的身體由自律神經保持均衡。自律神經

是在血管與內臟領域發揮作用。自律神經有

交感神經與副交感神經。這兩者如果能保持

均衡，我們的身體就會健康。交感神經是

活動的時候發揮作用，分泌腎上腺素，將

大量的血液送往肌肉，但是送往內臟的血液

卻變少，使得內臟的活動變遲鈍。

相反的，睡覺時或吃飯時，心情放輕鬆時，

副交感神經發揮作用。送往內臟的血液變

順暢。

緊張的時候吃飯，胃會痛，是因為交感神經

發揮作用，送往消化器官的血液不足之故。

相反的，副交感神經發揮作用，心情放輕鬆

時，消化器官的機能就很順暢。此外，心情放

輕鬆時，體內的分泌和排泄就會很旺盛，

眼淚、打噴嚏、咳嗽、唾液、尿等分泌物

會排出體外，這是副交感神經處於優勢的時

候。

健康的身體如果加上精神壓力，交感神經會

長期處於優勢，變得容易發怒、焦慮不安。

相反的，副交感神經處於優勢的話，心情會

放輕鬆，對身體很好，但是如果副交感神經

長期繼續處於優勢，會變得發呆，無法對

突然發生的刺激做出反應。

白血球有吞食異物的顆粒球，與用免疫來處

理異物的淋巴球。交感神經支配顆粒球，副

交感神經支配淋巴球。

交感神經緊張時，肌肉也跟著緊張。這個狀

態如果持續下去，白血球中的顆粒球的量就

會增加。顆粒球會擊退侵入體內的異物，這

時候，會產生活性氧。活性氧是有害物質，

會致癌，並引起老化。換言之，交感神經如果

長期處於優勢，體內的有害物質就會增加。

另一方面，副交感神經處於優勢的話，心情

會放輕鬆，血液中的淋巴球就會增加。淋巴

球有免疫力，能夠修復受傷的細胞。

一般人認為癌症的原因為食物、抽菸、睡眠

等生活習慣，其實還有更大的原因。那就是，

過勞、精神壓力、深刻的煩惱。罹患癌症的

人，由於有很大的精神壓力，因此交感神經

長期處於緊張狀態，副交感神經遭到抑制，

淋巴球就會減少。

因此若不想罹患癌症，就不要有精神壓力以

及不要過勞。還有一點，停止服用慢性疾病

的藥。長期服用藥，容易罹患癌症。

副交感神經如果極端處於優勢的話，也會生

病。最具代表性的是過敏性疾病。不過，過

敏體質的人，一般而言，是生活很穩定的結

果，所以才會呈現淋巴球體質。過敏體質的

人不容易罹患癌症，而且通常長壽。

（待續）

2018年好日 贖罪者理州上